饮食治疗中老年人腰腿酸痛

人一旦上了年纪腰椎就会老化,气温稍微变化,中老年人的腰腿关节感受就会非常明显,酸痛也会频繁发作,有时甚至会感觉连走路都十分困难.难道年龄大了就该腰腿酸痛吗?到底该怎么对付腰腿酸痛才好呢? 中医师认为,中老年人的腰腿酸痛多由腰椎的退行性疾病引起,主要包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎不稳症、脊柱侧弯及退变性小关节炎等,属祖国医学“腰痛病”范畴.中医根据辨证分型来调理非常有效.腰腿酸痛的饮食治疗是提高生活质量不可缺少的环节,但要根据病人的个体情况适时调整,一般宜先选用粥汤类,食欲好转后,再逐渐过渡到正常饮食.     

二郎腿跷得不?

正问号粉碎机:跷二郎腿对健康有危害吗?有什么危害呢?从医学角度讲,当人们坐下时,跷二郎腿可以调整人体的重心,使人们坐着的时候更加稳当;其次,跷二郎腿可以暂时缓解下肢和足底肌肉,使肌肉群得到短暂的放松。还有,跷二郎腿看上去更潇洒,所以很多人,尤其是男士喜欢跷二郎腿。但有专家认为:长时间跷二郎腿会引起人体病理改变,比如,可以引起脊柱侧弯变形,进一步引起腰背部疼痛;     

治甲癣验方

甲癣,俗称"灰指甲",是由真菌感染引起的皮肤病.多见于中老年人,顽固难治.笔者采用下列方法治疗甲癣患者数十例,效果显著.     

人体的五个止痛开关

<正>生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实,我们的身体上有许多可以缓解疼痛症状的"止痛开关",除了吃药止痛,还可以通过按压等方式将疼痛感"关掉。头痛开关——揪揉眉间。在患者紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间的印堂穴。印堂穴是督脉经穴之一,位于两眉连线     

简单七招缓解牙疼

俗话说:"牙疼不是病,疼起来要人命。"不论年纪大小,几乎人人都有过牙疼的经历。以下7个小技巧或许有助于您在牙疼之时帮助缓解疼痛,您不妨一试。咬片橙子切一块或一片橙子,贴在或咬在牙疼处,可以缓解疼痛。橙子味酸芳香,所含的柠檬酸、苹果酸有杀菌作用,能缓解疼痛。另外,橙子香味也可以缓解焦虑,令人心情更平静。如果是从冰箱拿出的橙子,建议放置至常温时再使用,以避免牙     

快速止牙痛小偏方

正"牙痛不是病,痛起来要了命",这句话相信很多人都听过。而有过牙痛经历的朋友也不在少数。那么,如何去缓解牙痛呢?专家为您推荐快速止牙痛小偏方!1.生姜生姜具有非常好的止痛及消炎作用,所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解疼痛。首先取出一片新鲜的生姜,然后放在牙痛的位置咬合,如果有必要也可以重复使用,有很不错的止痛效果。     

对农业“走出去”战略的认识

虽然早在1995年中国就有了农业"走出去"的提法,但是真正把农业"走出去"作为国家战略提出来是2007年的中央1号文件。从那以后,农业"走出去"作为国家战略正式进入了实施阶段。从近年的推进情况来看,农业"走出去"取得了一些成绩,迈出了"一小步",也遇到了很多问题。而本文将从农业"走出去"战略的本源问题出发,回答以下4个问题:一是农业为什么要走出去?二是农业"走出去"是走到哪里去?三是农业"走出去"遇到了哪些障碍?四是农业"走出去"应该怎么走?通过对上述4个问题的回答,供农业"走出去"战略的决策者与执行者参考。     

黑木耳栽培技术

正黑木耳又称木耳、光木耳,属木耳科木耳属。因其菌营养丰富,干品中富含蛋白质、脂肪、维生素B2和铁,故被誉为"素中之荤"。黑木耳不仅有强精、补肾、活血、强身壮体功能,也是治疗风湿性腰腿疼痛、手足麻木抽筋、痔疮出血、肺结核、妇女产后虚弱等疾病常用的配方药物,对心脏及冠状动脉疾病有一定的预防作用。现将黑木耳栽培技术介绍如     

“一带一路”促进肥料产业“走出去”

正"一带一路"沿线国家拥有丰富的土地资源,是我国肥料企业走出去的重点对象,肥料企业通过"走出去",将大有作为。早在1995年中国就有了农业"走出去"的提法,2007年中央1号文件正式把农业"走出去"作为国家战略提出来。20年间,中国农业"走出去"经历了民间启动、国家战略实施的发展历程。20年来,中国农业"走出去"取得了不俗的成绩,也遇到了一些问题。在一带一路背景下,农业走出去引来新发展。     

打造一支“永不走”的工作队

打造一支永不走的工作队是"访惠聚"活动的一项重大实践目标,在实现这一目标的过程中,住村工作组发现部分农村干部在入职思想上和服务群众意识上还存在着诸多问题。通过对农村干部思想上的"把脉诊断",提出割掉村干部"思想毒瘤"的建议和方法,充分发挥工作组"参谋部"作用,切实打造出一支"永不走"的工作队。     

小动作治疗肩周炎

<正>一名20多岁的男子向笔者求诊,自述一到天气转阴冷的日子,右手臂上部就疼痛难忍。经诊断他患了肩周炎。肩周炎以前多见于中老年人,俗称"五十肩。"近年来随着年轻人长时间使     

对加快河南农业“走出去”的几点认识与思考

正2016年中央一号文件明确指出:"在受国际农产品市场影响加深背景下,如何统筹利用国际国内两个市场、两种资源,提升我国农业竞争力,赢得参与国际市场竞争的主动权,是必须应对的重大挑战。"实施农业"走出去",是保证国家粮食安全以及重要农产品供应的需要,也是调结构、转方式、创新农业发展方式,缓解国内农业生产资源短缺,改善农业生产环境的需要。     

巧补活性钙

骨质疏松是中老年人常见的多发病症.钙是维持人体结构和功能的必备元素,对人的健康长寿起着极为重要的作用.人进入中老年期后,体内的"活性钙"会大量流失,骨骼会变得疏松脆弱易折,因此,进入中老年后,只有注意进补"活性钙",才能强身壮体,拥有一身"硬骨头".那么,中老年人如何有效进补强筋壮骨的"活性钙"呢?     

中老年人须警惕“梦动症”

正人们常用"一夜无梦"来形容自己的睡眠质量好。可有的人却总是"噩梦频繁",在睡眠中会随着梦境出现梦呓、喊叫、拳打脚踢等症状,有的人甚至还会从床上跌落。其实,这种病症是50岁以上的中老年人常见的睡眠疾病,医学上称为"快速动眼睡眠行为障碍",俗称"梦动症"。如果被确诊为"梦动症",患者也不必惊慌,一般来说,患者坚持服药,控制症状,积极配合医生随访病情,多数     

《奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍》 一书在手 从此治病少花钱不求人

<正>《奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍》是专门为"中老年人患病自己治"而编辑的一部自我保健医书。本书共收集行之有效的秘方、验方、偏方1000多条,可辅助治疗呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、血液系统、传染类疾病、肛肠科、骨伤科、皮肤科、五官科、妇科等方面的上千种病症,并经中老年人实际应用证明有效。在本书中公布了千位亲身试方的验证人,均有真实姓名和地址,在每一条验方中,都有详细配方、治疗过程和治疗方法说明,可以说它是一部"中老年人自己治病真实经验的记录集"。     

奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍

正1.销售"奇验方",治病又赚钱。《奇验方大全--中老年自诊自疗秘籍》是专门为"中老年人自己患病自己治"而特意编辑的一部自我保健医书。本书共收集行之有效的秘方、验方、偏方500多条,可治疗传染系统、呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、血液系统、肛肠科、五官科、儿科、妇科等上千种普通及疑难病症,经中老年人实际应用证明条条有效。并在本书中公布     

《奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍》一书在手，从此治病少花钱不求人

<正>《奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍》是专门为"中老年人自己患病自己治"而编辑的一部自我保健医书。本书共收集行之有效的秘方、验方、偏方1000多条,可辅助治疗呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、血液系统、传染类疾病、肛肠科、骨伤科、皮肤科、五官科、儿科、妇科等方面的上千种病症,并经中老年人实际应用证明有效。本书中公布了千位亲身试方的验证人,均有真实姓名和地址,在每一条验方中都有详细配方、治疗过程和治疗方法说明,可以说它是一部"中老年人自己治病真实     

黑木耳高产栽培法

黑木耳又称木耳、光木耳,属木耳科木耳属.因其菌营养丰富,干品中富含蛋白质、脂肪、维生素B2和铁,故被誉为"素中之荤".黑木耳不仅有强精、补肾、活血、强身壮体功能,也是治疗风湿性腰腿疼痛、手足麻木抽筋、痔疮出血、肺结核、妇女产后虚弱等疾病常用的配方药物,对心脏及冠状动脉疾病有一定的预防作用.     

中老年人安全理财四要诀

<正>理财是人们生活中的一件大事,特别是中老年人退休之后,要树立理财新观念,以使自己更好地安度晚年。为此,理财专家特意为中老年人准备了四大理财要诀。一、"稳"——当头大多数中老年人退休后不再有固定的新增收入,却需要应付日常生活及保健医疗等开支,费用支出会逐年增加。此外,中老年人承受风险的能力也不如年轻人强。因此,中老年人进行投资理财时,应优先考虑本金安全,在能防范风险的情况下,再去追求     

省级农业科研机构推动农业科技“走出去”的思考

农业"走出去"战略意义重大,省级农业科研机构如何有效推动农业科技"走出去",已逐渐成为全球化格局下的重要课题。近年来,或依托援外项目,或开展形式多样的交流,或借力"一带一路",省级农业科研机构推动科技"走出去"取得不俗的成绩;但存在的问题也不容小觑,一是缺乏顶层设计,二是缺乏高素质的核心研究人员和团队,三是相关的激励和考核机制不完善。针对问题提出4点建议:一是抓好顶层设计,二是加强平台建设,三是打造人才队伍,四是完善激励政策。