松弛筋骨两法

肩膀如感到有点僵硬不适时,稍加按摩即可恢复。若无效,可在热水里加少量的盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷在患处,可使肌肉由张变弛,轻松     

巧用热水来治病

1．感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。     

生活点子

洗白色织物防黄二法：①在漂洗的水中加白醋．②在洗之前用脱脂牛奶泡一下，或最后一次漂洗时在水中加2汤匙牛奶。醋洗丝织品不掉色：在最后一次漂洗的水中加儿满醋，然后将丝织品夹在干毛巾中晾干。丝绸面料正确缩水洗：把面料叠整齐放入盛水的盆中，小心翻动，使纱支缩水均匀，晾晒时叠整齐，尽量避免把纱支拉曲．巧洗缎子织品为了防止损坏续干，可在最后一次漂洗的水里加点醋和1块方糖，洗净后不能拧，更不要在水未干时就熨烫．巧洗大羊毛衫：①将肥大羊毛衫浸泡于已放有比洗涤一般羊毛衫多一倍的皂片或洗衣粉的温水中．轻轻捷洗10分钟，…     

醋的保健作用

（１）在加入少许食醋的温洗澡水中洗浴，容易解除疲劳，洗浴后会感到格外凉爽、舒适。 （２）临睡前将１汤匙醋混入１杯冷开水中喝下，不但有助于入睡，而且能使人睡得很香甜。 （３）用加有醋的水洗头发，可使头发乌黑发亮。 （４）往口腔内喷醋，或用醋熏房间，可防治感冒。 （５）误服碱性毒物后，立即大量服醋，能起到急救作用。 （６）用醋加盐煎服，可止吐止泻。 （７）鼻孔出血时，用棉花蘸醋塞鼻，可以止血。 （８）在蚊叮咬处擦点醋，可止痛痒。 （９）饭后打嗝喝点醋，可以止嗝。 （１０）经常吃醋能预防肠道传染病和痢疾。 （１…     

生姜 盐水 醋立奇功

（１）生姜———治疗膝关节炎把生姜洗净切成片 ,倒进点醋顶菜食用。每次食量以少于５ｇ 为佳。连续３个月即见效。注意 :①对关节要注意保暖 ;②坚持每天吃生姜。（２）盐水———治愈脚气取２小勺盐 ,用温热水化开 ,水量要淹没脚面。每晚坚持泡洗 ,三四次后便见效。如能坚持下去 ,花费几角钱便会获得意想不到的奇效。（３）醋———治足跟骨质增生用醋（最好是山西陈醋）１．５ｋｇ～２ｋｇ,在铁锅内煮开 ,然后倒入盆内。将足跟置盆上熏 ,待醋稍凉 ,足跟浸泡醋中。每天照上述方法熏泡２次 ,３０ｄ后即见效生姜 盐水 醋立奇功@小月…     

治疗感冒鼻塞三法

治疗感冒鼻塞三法１．热敷法临睡前用热水浸透的毛巾，敷于两耳部，约１０分钟鼻腔即会通畅，呼吸无阻。２．薰蒸法取葱一小把，切碎煎汤；或取食醋适量烧开。然后，用葱汤或醋的热气熏鼻孔。很快就会生效。３．填鼻法取葱白适量，切碎捣汁。用干净棉球蘸足葱汁，填入鼻孔...     

毛巾黏,洗时加点盐

毛巾用久了,很容易变硬、发黏,还带有怪味,不仅用起来不舒服,表面还可能有许多致病微生物,如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、霉菌等,影响健康。为避免毛巾变硬变黏,最好的方法是常用常洗。大多数人都用洗衣粉或肥皂清洗毛巾,但缺点是会使之变硬。用食盐洗则能简单有效地解决这个问题,具体做法是:先把毛巾浸湿,把食盐撒在上面搓洗,再用清水漂洗干净即可。毛巾黏,洗时加点盐@苏梅     

生活中的健身十法

(1)清晨醒来一睁眼,就向各个可能的方向作一次身体舒展运动。(2)梳头时注意尽量将胳膊肘向上抬,可以避免肩胛骨突出,增加身体的健美。(3)收拾床铺时,尽量伸展腰背和腿部的韧带,有助于预防腰背痛。(4)上下楼梯时应挺起腰板,踮起前脚掌,这样可增强腿部肌肉,促进血液循环,防止静脉曲张。(5)坐椅子时要双膝并拢,改掉把一条腿压在另一条腿上架二郎腿的习惯。以便促使腿部血液循环,还能预防坐骨神经痛。(6)洗脸时可用毛巾或双手搓按面部,向上推动可稍稍用力,向下时轻轻带下,经常为之,可使面部红润而有光泽,减少皱纹,防治感冒。如用热毛巾敷眼睛片…     

药用昆虫的加工

全蝎:放入盐水里浸泡4～8小时(每公斤活蝎用食盐10～15克),然后将泡蝎子的盐水加入适量清水煮开,放入蝎子约3厘米厚,上面用木板盖住,再压上石头,使蝎子全部泡在水里,煮时要翻动,待其脊背塌下,即可捞出。     

驾驶员汽油中毒及救治

汽车时常因油路阻塞而抛锚。驾驶员由于没带专用工具，只好用嘴吸汽油管，殊不知这样做很危险，稍不留意就会把汽油吸入肺部或吞入胃中，造成汽油急性中毒。驾驶员汽油中毒后的表现是头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸，感觉像酒醉一样。重者会精神失常，意识模糊，很快进入昏迷状态，同时脉博快而弱，血压下降，惊厥等。个别患者会出现体温调节障碍，先体温低，然后出现高热。驾驶员汽油中毒，首先应立即将患者移到空气清新的地方，服用小量安定药或小量咖啡因。必要时用冷水湿润毛巾在头部冷敷，并配以人工呼吸。病情严重的要迅速送往医院进行…     

醋泡食物好处多

(1)醋泡花生米。将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。(2)醋泡黄豆。将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1∶2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15～20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。(3)醋泡大蒜。将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡数天后即可食用。每天吃2～3瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健…     

食盐的妙用

1.牛奶中少放些盐,不易变坏。 2.将盐炒后放入醋内,醋不易发霉。 3.把收拾干净的鱼放入盐水中浸泡10～15分钟,然后用油炸,鱼块不易碎。 4.菠菜等绿叶菜,如果菜叶变黄,煮时可加少许食盐,菜叶即可由黄变绿。 5.将冰冻的鸡、鱼、肉等放入淡盐水内解冻,不但解冻快,而且成菜后更鲜嫩味美。 6.煮豆腐时,如果加点盐,豆腐煮的时间久了也不会变硬,而且滑嫩好吃。 7.豆腐干、豆腐皮等豆制品含有豆腥味,若用盐开水浸泡,既可去除豆腥味,又可使豆制品色白质韧。     

生活小窍门

生活小窍门厨房除异味法在锅内适当放些食醋，将锅放在火上加热蒸发，厨房的异味即可消除。在炉灶旁烤或放些新鲜桔皮，去除厨房的异味效果也很好。去除室内烟味三法室内有烟味，或多人吸烟后，烟雾一时难以消散，气味熏人，可用以下三法去除：①用醮醋水的毛巾在室内挥舞...     

拖拉机应急修理技巧

1．油箱损伤拖拉机在使用时，发现油箱漏油，可将漏油处擦干净，用肥皂或泡泡糖涂在漏油处，暂时堵塞；用环氧树脂胶粘剂修补效果更好。2．油管破裂时可将破裂处擦干净，涂上肥皂，用布条或胶布缠绕在油管破裂处，并用铁丝捆紧，然后再涂上一层肥皂。拖拉机高压油管接头漏油。可从废气缸垫上剪下一圆形片，垫在高压油管接头的凸头与凹坑之间，便可解决问题。     

安全生产切莫迷信“经验”

最近看过一则寓言,说的是一头驴子背盐渡河,在河边滑了一跤,跌在水里,盐溶化了。驴子站起来时,感到身体轻松了许多。驴子非常高兴,以为获得了经验。后来有一回,它背了棉花,以为再跌倒,可以同上次一样,于是走到河边的时候,便又倒在了水里,可是棉花吸收了水,驴子非但不能再站起来,而且一直向下沉,直到淹死。驴子为何死于非命?因为它过分依赖"经验",而不知这些通过"偶然"机会得来的经验并不可靠。笔者联想到     

驾驶员眼保健

经常开车的驾驶员,眼睛尤其需要爱护和养护。现方介绍几种筒单方法,可帮助驾驶员朋友减少长时间开车引起的视觉疲劳。(1)洗目:经常用热水热毛巾熏洗双眼,促进眼部的血液循环,防止眼睛疲劳。尤其是长时间开车的人,可在加油站或吃饭后用热毛巾擦眼,非常有效。     

节日团圆菜谱

恭贺新喜 原料:鱼肉400克,肥猪肉200克,淀粉150克,糖250克,醋50克,茄汁250克,白酒15克,鲜橙6个,鸡蛋3只。 制法:将鱼、肉均切成肉块,分别以少许盐、味精、白酒等拌匀稍腌。蛋与淀粉搅糊,分别拌入鱼、肉。油锅烧热,放入肉块煎至金黄色取出,另起锅将糖、醋、盐、茄汁加适量水煮沸,挤入2个橙子的汁,以湿淀粉打芡淋在肉块上,余下橙子切片伴边。     

旅途中突发疾病的应急处理

晕倒昏厥:一旦发生这种情况,应该让患者躺下平卧,头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服,使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其苏醒。若有心脏病史,可口服硝酸甘油、麝香保心丸。关节扭伤:关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。胆绞痛:旅途中由于饮食不正常,可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷,也…     

电吹风的特殊用途

电吹风是一种美发工具 ,在城乡都受到欢迎。不过 ,电吹风除了可以美发外 ,还有许多其它特殊用途。１热敷当人体遭受跌打损伤时 ,可以用电吹风作热敷治疗。其热敷的方法有两种 :一种是将电吹风直接对着受伤处 ,有控制地吹热风 ,进行局部加热 ;另一种是在受伤处敷上一条湿毛巾 ,然后打开电吹风的强热档 ,对着湿毛巾吹热风。通过使湿毛巾受热 ,来对受伤处进行热敷。这两种热敷的方法 ,对跌打损伤都有较好的疗效。２去潮当收音机、录音机、电视机、录像机、电冰箱、ＤＶＤ等家用电器因被雨打、水淋等不慎受潮 ,其绝缘性能降低或出现故障时 ,可以…     

巧用醋

玻璃上的油漆,可以用醋浸软后擦掉。 煮肉和马铃薯时,稍加一些醋,就容易煮烂,味道也好。 磨墨时滴点醋,墨汁黑而亮,并且不易褪色。 铁或铝生锈,可以用醋擦干净。 绒线衣穿久了会发亮,可用醋水喷一喷,即可去除。