宝宝睡觉的最健康方式

仰睡，会让宝宝的头形变扁；侧睡，则须时时改变方向，以免宝宝将来头颈歪一边；而趴睡，又令家长担心是否会因被褥、枕头堵住宝宝的鼻孔而造成窒息，到底哪一种睡姿才是既安全又正确的呢？     

不宜空腹进食的水果

人在空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合,就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块,就会带来一系列不舒适的反应和消化道的疾病。因此,空腹时不宜进食的水果如下:1.番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而感到胃胀痛。2.柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸…     

最易伤胃的几个不良习惯

正俗话说"十胃九病"。这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却容易被忽视。生活中以下几个不良习惯最容易伤害胃部健康。吃饭不守时有些人因为各种原因吃饭不定时,常常饥一顿、饱一顿,这会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守"时间表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损     

老祖宗的生活四字经

正洗漱篇饱不洗头,饿不洗澡;睡前洗脚,胜吃补药。刚吃完饭时,血液大量流入胃部,而洗头时自然要低头,可能造成大脑缺血。如果是中老年人或者患有高血压、高血脂的人,还容易诱发脑卒中等心脑血管疾病。洗澡是一项耗费体力的活动,饿着洗很容易低血糖,甚至晕倒。反之,刚吃饱时也不宜洗澡,否则会使本应集中于胃部的血液转向皮肤和肌肉,影响消化吸收。建议饭后先休息一两个小时再洗澡。     

养生睡姿知多少

正常的睡眠姿势应该是仰卧睡,或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人,把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜,这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛．又不致压迫心脏．使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。     

不宜空腹进食的水果

人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会带来一系列不舒适的反应和消化道的疾病。空腹时是不宜进食的水果如下：     

红薯与健康

<正>吃红薯对人体有好处,但要合理食用才能发挥好的作用。1.吃红薯要适量红薯含有一种氧化酶,容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖量较高,吃多了会刺激胃酸大量分泌,使人感到"烧心",胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即倒流进食管,引起吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸大量分泌。2.红薯一定要蒸熟煮透一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是红薯中     

影响睡眠质量的生活习惯

有的人经常睡不好,醒来后仍然觉得身体倦怠、头脑昏昏沉沉的。影响睡眠质量的因素很多,以下十种最为常见。1.吃饱就睡许多人有过夜生活、吃夜点的习惯。要知道,饱腹睡觉很难睡得香、睡得踏实。这是因为,刚吃过夜宵,人体中大量的血液便会循环到胃部,胃液分泌增多,刺激处于抑制状态的大脑细胞,使部分脑细胞转为兴奋状态而容易做梦。2.抱书而睡不少人有躺在床上看书的习惯,常常是抱书而睡。这样,虽然可以慢慢地睡着,但是在临睡之前从书里得到的知识,仍然兴奋着大脑皮层的神经细胞,使它%~们难以抑制,因此容易做梦,影响睡眠的质量。3.开灯睡觉有…     

饮食与胃病防治

饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。一、胃发炎、胃溃疡避免刺激性食物原因:很多,包括长期压力过大引起自律神经亢进,导致胃酸增加而形成慢性胃疾,或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。     

防治仔猪黄白痢的黄金组合 “神奇母仔宝＋保健液＋高效撒喂痢即停”

仔猪的免疫系统还不是很完善，胃酸分泌量不足，抵抗疾病的能力不是很强；特别是温度突降或突然变换饲料时容易发生肠道疾病，如黄白痢。市场上好的黄白痢防治药物难得一见。     

治疗打鼾习惯有四法

由于睡眠呼吸暂停综合征大多由咽部组织塌陷并阻塞气道造成．因此其治疗措施主要围绕气道进行．大体有以下几方面： 第一，改变生活方式，如减轻体重、保持侧睡、不要喝酒等，当体重增加时，脖子会变粗．咽部脂肪增多，导致气道变窄．从而易发生睡眠呼吸暂停，因此，通过合理饮食、坚持运动等方式来控制体重．对于减轻咽喉部的阻塞十分重要；     

面条里面辨“硼砂”

硼砂是一种化工原料，是白色或无色的结晶性粉末，多用在陶瓷、玻璃等产品的制造中。添加到食品中，可起防腐、蓬松作用。但该物质毒性较大，2-3克可致婴儿死亡，5～20克可致成人死亡。因此，国家1992年就明令禁止在食品中使用。但一些不法商贩在面条中添加硼砂，使面条变得更筋道。硼砂在进入胃部之后会刺激胃酸分泌，严重的会刺激人的胃部，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。     

从感冒中快速恢复的良方

想睡就睡：当你感冒的时候，你会发现自己比平时容易困倦，那是因为免疫系统的亢奋引发细胞浆移动所致。听从身体的召唤，因为一晚的睡眠缺乏会导致免疫系统的钝化。如果因为咳嗽无法入睡，可以服用止咳药来抑制咳嗽。     

玉米豆腐加工技术

传统玉米食品有口感粗糙、口味辛辣的缺点,而通过以下简易工艺做成的玉米豆腐,不仅保留了玉米的香气,还去除了原来玉米蛋白胚芽中的苦涩辛辣味,吃时口感细腻,容易消化,不刺激胃,不产生胃酸,市场潜力巨大。     

您得懂的居家常识

1、床垫别老睡一面 床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷,新床垫最好隔2～3个月调换一下正反面和摆放方向. 2、马桶刷,半年一换 马桶刷用久了刷毛会脱落,容易藏污纳垢,最好半年一换.如果放在不透风的容器里,也容易滋生细菌.     

牛羊瘤胃酸中毒诊断及防治措施

牛羊属于特殊的反刍类动物,日常养殖期间,如果没有做好针对性的饲养管理工作,饲料营养差、环境应激因素多,很容易造成各类传染性疾病的发生。瘤胃酸中毒是牛羊养殖期间发生流行率较高的一种胃部疾病,主要是因为牛羊短时间内采食了大量富含碳水化合物的饲料,与胃酸结合形成乳酸,引发酸性物质大量堆积,造成患病牛羊精神萎靡不振,不能正常采食,瘤胃蠕动能力变差。酸性物质积累加重时,还会严重到酸中毒死亡,带来的经济损失不可估量。由于瘤胃酸中毒发病过程较短、发病较急,需要养殖管理人员不断加强防治工作经验总结,认真探讨引起该类疾病发生的原因,并做到早发现早处理,短时间内控制病情,将经济损失降低到最小程度,确保牛养殖安全。     

消除胃酸过多的方法

胃酸过多是消化不良，或者与神经系统的疾病有关，胃酸过多导致胃部很不舒服。比如会产生胃部灼热感和胃痛，甚至直接影响着食道。以下介绍几种民间法治胃酸过多的方法：     

几种有害健康的不良习惯

睡眠过多俗话说“睡出病来”。睡眠过多确易引发某些疾病,特别是血液循环减慢而造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频会导致脸部皮肤受更多的刺激而容易衰老。刷牙过久刷牙的时间过久,会损坏牙龈,导致牙周发炎。洗浴时用力过猛人体上的皮肤脱落层仅有0.1毫米厚,洗澡时狠搓会使这     

医药保健

空腹八忌一忌饮酒。空腹饮酒会刺激胃粘膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等多种疾病。二忌吸烟。空腹吸烟会使胃酸分泌增多,会增加胃饥饿感,还容易引起“烟醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。三忌饮茶。空腹饮茶会稀释胃液,使消化功能降低,且容易引起“茶醉”,导致头晕、心     

浅谈饥不择食有损健康

人的饥饿感是胃泌激素--多肽来控制的.空腹状态下,胃酸分泌量会明显增多,胃酸浓度也较高.这时候,如果胃酸液同含有单宁、柿胶酸、胶质、果质及可溶性收剑剂等成分的食物相遇,会形成难以溶解的有小颗粒的沉淀物,又称结石.倘若沉淀物过多,结成了大块,就不容易排泄掉,临床诊断上称为"胃石症".有时大的胃石堵塞胃的幽门出口处,使胃压力升高,造成急性胃扩张,患者感到胃不适、胃胀、胃痛、恶心等,严重时会引起消化道出血、肠梗阻.患胃溃疡者还会在短时间内诱发胃出血或胃穿孔.