常吃核桃好处多

核桃又名胡桃,在国际市场上与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果.在国外,被称为"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"等.在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之宝"的美称.其卓著的药用价值与保健作用,已经为越来越多的人所推崇.经常食用有以下好处:     

吃鸡蛋的三大误区

误区一：产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。     

坚果虽好悠着吃

坚果是植物的精华部分．一般都含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对促进人体发育、增强体质、预防疾病有良好作用。     

土豆清洗去皮一体机的研究

<正>土豆作为块茎类作物是珍贵的食物,既是菜又是粮,营养丰富。其淀粉含量达11%～25%,且蛋白质营养价值很高,容易消化吸收。其中含有18种氨基酸、矿物质元素及多种维生素。属于多种维生素、高蛋白、低热量和矿物质食品。如果用65%的土豆蛋白与35%的鸡蛋清混合食用,则可以合成目前已知的最佳蛋白质。然而,土豆清洗和去皮是所有土豆制品加工工艺过程的重要环节,目前存在的各种去皮