雾天还能晨练吗?

我们很多人都喜欢在早晨锻炼身体,跑跑步,打打球,出点汗,将体内积攒了一晚的毒素排出体外,神清气爽,格外舒服。可是如果遇上有雾的早晨你还会坚持锻炼吗?我们先来看看大雾的成因再来下结论。在初中物理中,我们学过了水的三种物理形态:液态、固态、气态。雾是漂浮在低空的细小水珠,它是由空气中原来的气态的水蒸气在饱和状态下凝结而成的液态水。     

感冒期间饮食注意事项

许多人感冒后在服药期间忽略了饮食上的注意事项,这不但达不到治疗的目的还会延误病情。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、表寒里热感冒等,具体说来,感冒的病因病理不同,治疗方法和饮食都应有所不同。现将不同感冒的饮食宜忌介绍如下。一、风寒感冒1.症状。恶寒重、发热轻、无汗、头痛、身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。     

准妈妈须防妊娠期鼻炎

<正>春季到了,有的准妈妈会出现一系列症状:鼻塞、打喷嚏、流涕,尤其是在早上起床后更是喷嚏连天,晚上睡觉时鼻子又塞得透不过气。这是妊娠期鼻炎。目前在医院门诊这样的病例并不少。妊娠期鼻炎的发病症状和感冒相似,实际上妊娠期鼻炎是在怀孕后由于体内雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反应。约20%的孕妇有妊娠期鼻炎,一般在怀孕3个     

莫把过敏性鼻炎当感冒

在出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时,很多人以为只是患上了感冒,自服感冒药物后,症状并没缓解,到医院就诊后才知道自己患的是过敏性鼻炎.     

炎夏起居十不宜

一、不宜"快速冷却"。炎夏,人们外出归来为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴,这样会使全身毛孔迅速闭合,体热不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克;而且此时人体抵抗力下降,感冒就会“乘虚而入”。     

止咳药为何越吃越咳

有些人感冒咳嗽时急忙服用家庭备用的咳嗽糖浆,可是常有“越吃越咳”的奇怪现象,有时甚至会并发支气管炎,这是什么缘故?咳嗽是人体保护性的反射动作,通过咳嗽使呼吸道内的异物或痰液得以排出,所以就感冒引起的咳嗽而言,适当服些咳嗽药,症状会很快好转,而有的人却会“越吃越咳”     

感冒后如何进行锻炼

感冒后该怎样进行体育锻炼?听听美国的专家怎么说。美国梅奥诊所理疗与康复专家埃德伍德·拉斯科斯基博士表示,感冒后锻炼应遵循"脖子规则"。感冒症状在脖子以下,就必须暂停锻炼,比如,恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等;如果只是流鼻涕或嗓子疼,那么仍然可以安全地进行一些出汗运动。以下就是几种较好的运动方式:室外跑步室外跑步有助于让身体出汗,而且不会因为运动器材等     

感冒时莫盲目喝水

头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状．往往会影响我们的工作与生活。“感冒时要多喝水才能好得快。”每当感冒时，我们都会听到身边人这样建议。但专家却指出．感冒时要多喝水这种说法不够准确。     

猪流感与猪感冒的临床鉴别及治疗

在我国养殖业中,猪养殖所占的份额越来越大,但在养殖过程中,猪流感与猪感冒对养殖业的冲击较大。并且这两种病在发病时外在症状上非常相似,如果出现误诊将会给养殖户带来较大损失。本文在此基础上,对猪流感与猪感冒的临床症状进行研究发现两种症状的异同,同时对两种病情的治疗策略进行探讨。     

潮湿夏季祛湿妙招

正人体内经常会有一些湿气,这和生活的环境有关系,也和平时吃的食物有关。如果在阴湿天气身体出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等现象,说明身体内的湿气太重了。夏季气候闷热,身体内的湿气会加重,所以夏季给身体除湿就显得尤为重要。现在就介绍几个给身体除湿的小妙招吧。第1招:越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越     

立秋过后不宜多拔火罐

立秋后天气逐渐转凉．会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重．原本并不明显的痛症或许会一下子暴露出来。秋季还易外感风寒．导致很多关节、颈椎、脊椎、腰椎有病变的人出现腰酸背痛等症状．因此不少人青睐用拔火罐的方法抽出体内的寒气。但是立秋过后不宜多拔火罐．尤其是一些体质比较虚寒者及老年人．否则外环境中的寒气容易随着治疗过程进入体内．反而会加重原有的症状。     

十种母乳喂养方式有损宝宝健康

穿工作服喂奶工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质,所以妈妈无论怎么忙,也要先脱下工作服,洗净双手后再喂奶。运动后喂奶人在运动中体内会产生乳酸,乳酸滞留于血液中使乳汁变味,会影响宝宝食欲。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生此状。喂奶的妈妈,宜从事一些温和运动,并在运动结束后应先休息一会再喂奶。躺着喂奶宝宝的胃呈水平位置,躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好     

大汗之后四不要

<正>8月立秋之后,天气依然炎热,一动就会一身汗。大汗之后,如果环境没有变化,不要立刻把汗擦掉。高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,其蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。在环境温度接近或超过体温时,蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用,同时汗腺依然在继续分泌汗液,导致体内更多的盐分、维生素等     

猪流感与猪感冒在兽医临床上的鉴别和治疗

猪流感和猪感冒在兽医临床上都在感冒范畴内,春季和冬季是这两种病多发的季节,由于两种病存在一定的相似性,导致很多畜牧场在临床区分上存在很大难度,给治疗增加了困难,致使养殖户蒙受巨大损失.因此,有必要加强对猪流感和猪感冒的鉴别,根据病因对症下药,最大限度地降低不必要的损失.本文将从病因分析、临床症状及临床诊断方面分别对猪流感和猪感冒进行区分鉴别,并就这两种病在兽医临床上的治疗进行深入探讨,以供参考.     

夏季喝啤酒有哪些禁忌

一、不宜拿啤酒解渴 啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料.但事实上,喝啤酒可能感觉更口渴、出汗更厉害.专家介绍,啤酒在饮用时有清凉舒适感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快、血管扩张、体表散热增加,从而使水分蒸发,引起口干.建议在饮用啤酒后,应喝大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分.     

食盐过多易患感冒

美国哈佛大学医学院对254名易患感冒的人进行调查的结果表明,约有85%的感冒患者,在日常生活中,每天的食盐量要比一般人多。专家认为,食盐过多,会使体内氯     

心理辅导:改善考生考前过度焦虑的小妙招

考生考前产生焦虑、紧张是一种正常现象,适度焦虑可以令人精神集中,不受外界干扰.但是,过度焦虑就不仅会影响听课和复习,还会妨碍考试时的发挥.要克服以上症状,不妨尝试以下小策略: 1.增加运动:每天抽出一定的时间做一些有氧运动,这是缓解过度焦虑非常有效的方法,因为运动能使人体内有益的神经递质分泌增多,这些神经递质能缓解过度焦虑,而且能提高学习效率.     

农作物缺素症的发生与防治

正农作物生长发育要从土壤中吸收养分,虽然作物对各必需元素的需要量不同,但是它们在作物生长发育过程中的生理功能是同等重要的和不可替代的,当缺乏某种元素或某种元素过量时,作物体内一系列代谢活动就会受到障碍,严重时在外形上就会表现出特殊的病态,这种由营养失调所引起的生理病态称为缺素症。一般从形态上诊断缺素,如作物的根、茎、叶、花、果及种子等方面。1.症状特点如症状先在老叶上出现,说明缺乏的是氮、磷、钾、镁、     

探析猪流感与猪感冒的兽医临床鉴别及治疗

正在生猪养殖过程中,猪群会经常受到流感和感冒病毒的侵扰,两种疾病同属感冒的范畴,但区分界限不是很清楚。这两种疾病临床特征具有很大的相似性,如果没有准确、科学的鉴定方法,很容易误诊,耽误治疗的时间,造成经济损失。本文通过对猪流感和猪感冒的症状进行详细的比较和探究,得出了一些关于临床诊治的方法结论和一些合理的防治措施。1猪流感的发病原因和症状猪流感是由猪流感A型病毒引发的一种流行性感冒,如果猪群长期处于     

家畜代谢性酸中毒的探讨

家畜在正常的生命活动过程中,体内具有一整套调节酸碱平衡的机构,通过机体的调节机制,可以在一定限度内,保持着体液pH的相对恒定,即pH在7.24～7.54之间.这对保证正常的物质代谢和生理机能具有十分重要的意义.如果体液中酸性或碱性物质过多或者家畜体内酸碱平衡的调节机构失常,可使体液的pH值超出7.24～7.54这个范围时,就会使机体出现代谢紊乱和组织病理改变.表现出酸中毒或碱中毒的一系列症状,甚至危及生命.为了及时纠正病畜的酸碱平衡紊乱,必须首先了解正常家畜体内调节酸碱平衡的机制以及酸碱平衡紊乱的病理生理,掌握测定酸碱平衡紊乱的一些指标及其临床意义,才能作出正确诊断、治疗或预防措施.