体育竞技之攀岩

正攀岩小档案攀岩是人类发挥原始的攀爬本能,并借以各种装备作安全保护,攀登一些峭壁、裂缝、六圆石以及人工岩壁的运动。种类:攀岩分室内攀岩和野外攀岩两种,室内攀岩会在室内环境设置不同角度不同难度的人工岩壁,再在上面装上大小不一的岩石点,供人手攀脚蹬,它的难易程度可随意控制。     

体育竞技之高尔夫

<正>高尔夫小档案高尔夫球是一项用球杆将球从发球区打进球洞的运动。它的运动强度不高,要求球手全场保持动作节奏的连贯和一致。由于最早在宫庭贵族中盛行,而且场地设备昂贵,故有贵族运动之称。规则:球手要从发球区开始,用一次或连续的击球将球打入洞中。球手只能用球杆,而不能采用其他方式影响球的位置或移动球。说明:打高尔夫球是高雅运动的典范,有点类似于瑜伽,都有心灵净化的功能,深受有一定泾济实力的人士的喜爱。     

体育竞技之飞镖

正飞镖小档案飞镖最初是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器,也是古代战场上常用的暗器之一,后来经过变化成为一项娱乐游戏并慢慢普及。它简单易学,玩法灵活多变,娱乐性强,可以随时随地开始。规则:飞镖大赛一般实行501分制晋级规则,每个选手一轮投三镖,投中的分数从501分中减去,当分数减完后谁使用的镖少,谁就胜出。说明:投飞镖能锻炼人的平衡力、眼力和注意力,起到开发大脑、调节神经系统的作用。还可以愉悦身心、消除疲劳。     

体育竞技之冲浪

正冲浪小档案冲浪是运动员站立在冲浪板上,采用腹板、跪板等姿势,借助充气橡皮垫、划艇、皮艇等工具驾驭海浪的水上运动。种类:冲浪分竞技性冲浪和非竞技性冲浪两类。竞技冲浪要求运动员完成一系列规定姿势并依据完成效果打分。二次世界六战后,冲浪运动逐渐向竞技方向发展,首届世界冲浪锦标赛于1962年在澳大利亚的曼利举行。     

体育竞技之滑雪

正滑雪小档案滑雪运动是一种把滑雪板装在靴底,在雪地上进行速度、跳跃和谞降的竞赛运动。种类:滑雪运动分跳台滑雪、越野滑雪、高空技巧滑雪等。跳台滑雪的运动员必须沿着山形建成的助滑道下滑,使身体跃入空中并在空中飞行,最后落在山坡上;越野滑雪则要求运动员滑行于山丘雪原之上。说明:中国的滑雪运动正在逐步走向普通百姓。滑雪圣地黑龙江,每到滑雪旺季,就会迎来成百上千的滑雪爱好者。     

体育竞技之蹦极

正蹦极小档案蹦极是一项非常刺激的冒险运动。参与者借助具有高弹性的绳索从高处跳下,当绳索弹性达到最大值后拉动蹦极着反弹,如此往复,直到绳索的弹性消失为止。种类:蹦极又分硬试蹦极和软式蹦极两种。硬试蹦     

体育竞技之钓鱼

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体育竞技之排球

<正>排球小档案排球是一种多人参加的球类攻防运动,起初只是一种游戏,发展到今天已成为参与度很高的体育运动项目之一。它的场地设备简单,运动量可六可小,适合于不同年龄、不同训练程度的人。规则:排球比赛采取五局三胜制,分两队每队各有6名队员上场比赛,前四局每局先得25分老为胜,第五局先得15分者为胜。说明:参加排球运动能提离身体的弹跳力、灵活度和耐力等,还能培养人的集体意识。     

体育竞技之体操

正平衡木:高1.25米,长5米,宽10厘米。运动员要在上面做一连串的舞蹈与翻腾动作。雜马:高1.05米,长160厘米,宽35厘米,马背中央有两个环。运动员要在鞍马上完成全旋、倒立、转体等动作。体操小档案体操是徒手,持器械或在器械上完成各种身体动作的一类运动项目,它完美地融合了健、力、美与身体的各项实用技能。是奥运会正式的比赛项目。种类:体操可分为基本体操和竞技性体操两六类。广播体操就是基本体操,而我们在奥运会上看到的体操都属于竞技性体操,包括艺术体操、蹦床等项目。说明:体操是我国的传统优势项目,在世界处于领先水平。北京奥运会上体操项目共为我国赢得了9枚金牌,其中包括男子团体和女子团体两枚团体金牌。     

体育竞技之跳伞

正跳伞小档案跳伞运动不是一跳了事,在降落伞张开之前,运动员要完成预先设计好的各种规定动作,并熟练的控制降落伞缓慢减速降落到指定区域。种类:跳伞分定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞等。定点跳伞以地面一点为靶心,要求运动员尽可能的降落在指定区域;而特技跳伞的运动员必须从2200米高的飞机上跳下,并且在打开降落伞前完成各种规定的     

体育竞技之轮滑

正轮滑小档案轮滑就是穿上带有轮子的特制鞋参加娱乐或专业比赛的运动。轮滑运动至今已有200多年的历史,在美国十分流行。种类:轮滑分极限轮滑、休闲轮滑和自由式轮滑。极限轮滑利用u形台、滑杆等道具做各种各样惊险、复杂的表演动作;而休闲轮滑可以在任何开阔的环境中进行,也可以慢慢滑行浏览街景,放松身心。     

体育竞技之径赛

<正>径赛小档案径赛是田径运动的一类,是在田径跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。奥运会的径赛设有100米、马拉松、110米栏、竞走等项目。规则:径赛必须沿逆时钟方向跑进,一般采用各就位预备和鸣枪三个发令信号,运动员到达终点的名次顺序以运动员躯干触及终点线的先后为准,以时间计取成绩。说明:牙买加短跑运动员博尔特在北京奥运上打破     

体育竞技之围棋

<正>棋盘:由纵横各十九条等距离的平行线垂直交叉组成,共361个交点,棋子故在交点上。棋盘中有九个黑色的圆点称为星位,正中的一个星位又叫天元。围棋有黑自两色棋子,数目不定,通常两色各180个。围棋小档案围棋是一种两人对抗的竟技游戏,以双方在棋盘上占领地的多少来区分胜负,棋盘上的地域完全划分完毕后棋局终了,谁占的地多谁就赢。围棋每下一子     

体育竞技之跳绳

<正>跳绳小档案跳绳是一种手脚配合的有氧运动,跳绳时手腕连贯,做弧形摆动,双脚随着手婉摆动的节奏跳过跳绳如此连贯循环。练习:挑选软硬适中的场地采用单跳、双跳、侧身跳、编花等多种花样分别进行练习,这样可以锻炼全身各部分的肌肉,还不会感到枯燥。起初一次不要跳太多,要循序渐进,持之以恒。说明:跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。预防肥胖症、失眠症、高血压、抑郁症等多种     

台球用品店冉掀热潮

都市中台球运动的再度兴起,证弪营台球用品的小店也开始多起来。据业内人士介绍,2009年全国新增台球用品小店达5000多家。 北京的孙先生就在石家庄开了一家经营台球用品的专卖店。     

谈谈斯诺克台球中的解球

<正>打斯诺克台球时,经常需要解球。所谓解球,就是母球与目标球之间有一个或多个彩球,导致母球不能直接击中目标球,只能让母球撞击台球桌的边缘（称为库边）反弹后击中目标球。解球的方式通常有一库解球、二库解球、三库解球、四库解球。所谓一库解球,就是母球撞击一个库边后击中目标球。以此类推二库、三库、四库解球。下面以图1为例说明如何运用以上四种方式进行解球。     

我国竞技体育竞技实力格局嬗变研究

近几届奥运会，我国竞技体育竞技实力格局发生了变化。主要采用数理统计法和逻辑分析法，从近几届我国代表团的金牌分布演变、奖牌分布演变、优势与潜优势项目演变等方面进行了分析。研究结果表明：1金牌分布点逐渐增加；2奖牌分布面更广；3游泳成为金牌和奖牌的新增长点，已经成为重点优势发展项目；4我国竞技体育整体竞技水平明显提高，优势项目和潜优势项目结构发生了调整。最后，结合我国竞技体育竞技实力格局嬗变现实情况，提出了几点思考。     

球桌上碰撞出的美丽人生——记第十六届亚洲运动会台球女子美式八球单打项目冠军刘莎莎

在去年结束的第十六届亚洲运动会台球女子美式八球单打决赛中,17岁的中国小将刘莎莎戏剧性的以5：4绝杀韩国＂小魔女＂金佳映,为中国摘得亚运会历史上首枚美式台球项目金牌。提起刘莎莎,黑龙江农垦建三江分局的很多人都在球桌上与她交过手。     

产品之伤 诚信之痛

9月的“肾结石娃娃”事件，22家乳品企业所产的婴幼儿奶粉检出三聚氰氨，2家年销售额超百亿元的国内乳品巨头和一大批国产奶粉名牌未能幸免，国内乳业一时乌云密布。     

春季养生之食之有道

早春时期,为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物.饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质.饮食除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等.例如早餐:牛奶1袋(250ml左右),主食0.1kg,小菜适量.