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苹果细嚼慢咽更排毒研究表明,一个150克的苹果,用15分钟细嚼慢咽吃完后,苹果中的有机酸、果酸可将口腔内95%的细菌杀灭,保护口腔健康。另外,慢吃苹果有利于排出铅、汞、锰等重金属,而且可有效保护肠壁、活化肠内的有益菌、调整胃肠功能。但要注意的是,苹果不宜与萝卜     

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白萝卜越辣越抗癌医学专家研究发现,白萝卜中含有的芥子油和莱苷能与多种酶发生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣,这种成分越多,防癌性能越好。(张令达)爱发火常按太阳穴有人把太阳穴比作人体的