高考学生的合理饮食

一年一度的高考临近,考生家长不要打乱正常的饮食规律,可在原来饮食基础上适当加点营养,切忌搞突击,滥用保健品,以免引起反作用。专家指出,家长可给考生多吃含有不饱和脂肪酸食物,如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、鱼油等。为保持头脑清醒,可适当进食富含卵磷脂类食物,如     

胆囊炎病人如何进行合理饮食调理

胆囊炎是一种多发病,据统计年龄在40岁以上且比较肥胖的妇女半数以上患有此病.胆囊炎和胆结石互为因果,密不可分.发病原因与胆汁淤积、细菌感染以及胆固醇代谢失调有密切关系.该病有时好时患迁延不愈的特点,如遇身体过度劳累或饮食不当,便会立即复发.特别在节日期间,频繁的应酬和过于丰盛的菜肴,极易引起胆囊炎病发作.因此,应特别注意节日期间的饮食调理.     

新年饮食应美味不腻

年菜低油、低盐，低热量才有益健康，但很多人认为“三低”往往平淡无味，其实不然。营养学家们认为，只要你肯动脑筋，合理选择食物，再进行合理烹调．就可以煮出既好看又好吃的“三低”健康年菜。     

节日饮食的搭配

春节即将来临，亲朋好友相聚，更要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能过一个快乐又健康的春节。     

合理调节高考前的饮食结构

步入5月,高考进入冲刺与攻关阶段.望子成龙、望女成凤,家长们在时刻关注孩子成绩的同时,更要做好后勤保障工作,合理调节好高考前的饮食结构,注重营养搭配,让孩子以良好的身体、健康的心理状态迎接考试.     

合理饮食解春困

冬去春来,由于气温变化等原因,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多.各组织器官负荷加重,于是中楸神经系统产生了一种镇静、催眠作用,使身体困乏,早晨不易腥来,醒后又昏昏欲睡,这种现象俗称春困.春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对生活、工作和学习都会带来不利影响.在饮食上加以调理,能有效地解除春困,使你精力充沛.     

高考复读班幕后推手

选用公办学校的骨干教师，目的为了吸引学生眼球，吸引家长口袋中的钱。同时升学率的提高也成为当地教育局的主要政绩之一     

开菜汁店引领健康饮食

营养学家提出,要“合理膳食,均衡营养”。眼下,人们的饮食观念正悄悄地发生变化,低脂肪、低热量、营养丰富的饮品大受欢迎。开家菜汁店,为大众提供富含维生素和微量元素的蔬菜汁,顺应时代饮食潮流,可以迎合人们的消费需求。     

高考招生骗局揭秘

高考结束了,考分公布后到9月开学前,这段时间正是骗子利用部分成绩欠佳的学生渴望读到尽可能好的学校这一心理,猖狂行骗的时候。家长们一定要认清这些陷阱,否则既损失了金钱,又耽误了孩子升学选择。     

用饮食调理亚健康

当你处于负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等“亚健康”状态时,采用对症饮食调理,或许能获得意想不到的效果。     

不益健康的传统饮食

我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。     

高考填报志愿切勿盲目

高考结束后．令考生和家长头痛的志愿填报随之而来,是选择好专业还是选择好学校？在填报志愿时,考生及家长应注意些什么？一、先选学校再选专韭。一些家长、学生甚至中学老师对大学的专业设置并不清楚,有的学生在填报志愿时甚至会出现“望文生义”的情况;有的学生对某些专业一见钟情,到进校后对专业进行深入学习时,才发现自己并不喜欢这个专业。理论上,     

运动饮食篇

健康,人类永恒的话题,均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、积极乐观的心情是健康的四大秘诀,健康放在第-位.根据个人的实际情,合理的去选择食物和饮品,经常得当的锻炼,坚持下去会健康的,     

春节饮食注意要点

辞旧岁,迎新年,一年一度春节即将来临,佳节期间怎么做到健康饮食呢？1、新鲜蔬菜胜良药     

春节饮食注意事项

据医院急诊室统计,每年春节过后收治的肝、胆、胰、胃等消化道疾病病人要比平时增加很多,而这些病症的发生多与春节期间的饮食不当有关。眼下正值春节,为了能过一个平安幸福祥和的节日,在饮食健康方面应注意以下几点。1.合理搭配饮食春节期间,荤食种类增多,容易偏食。如果食物过荤就会造成健康安全隐患:一是容易引起疲劳,降低人体抵抗力,因为荤菜是     

节日健康饮食注意事项

新春佳节,亲朋好友欢聚一堂,免不了吃吃喝喝。在大家欢度节日的同时,也要注意饮食健康。菜香莫贪食春节菜肴丰盛,美味佳肴对人极具诱惑力。合理的饮食会给人体增加必需的营养供应,而暴饮暴食,则常常容易伤身。因此,进食须加节制,荤素相兼,油炸食品、甜食宜适量,以免增加胃肠消化功能的负担,引起腹泻、腹痛等症状。     

儿童应少吃的食物

医学专家提醒家长，有12种食物儿童不宜常吃多吃。     

春节健康的饮食方法

● 1.新鲜蔬菜胜良药 家庭餐桌上日益丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥.然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气.其实,不妨多吃一些蔬菜,便可以解除这些身体危机.     

冬天怕冷,调理饮食

把胡萝卜和洋葱洗净切片,用橄榄油把洋葱炒成透明状后,再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸,再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升,长期坚持,就会改善怕冷的情况。