浅谈中专体育对终身体育的作用和影响

上个世纪60年代联合国教科文组织终身教育处处长保罗·勒格朗提出终身教育理论,并发展为教育的指导思想.其核心是"一个人要学会生存就必须要按照终身教育的理论来安排自己一生的学习、工作、闲暇和退休生活".在终生教育思想影响下,终身教育也得到相应的发展.一些国家的建议认为体育是"0岁到100岁的体育",它是在人生的生命过程中完善人类体质的体育系统工程,也就是说一个人须终身进行身体锻炼和接受体育指导,才能有健康完美的人生.     

基于人本视角论高校体育理论体系的构建*

我国高校体育理论研究起步较晚，基于人本视角，大致可以分为雏形期、缺失期、纠偏期三个阶段。就现状而言，我国高校体育理论在指导思想、教育目标、教育教学内容上皆存在人本化理念缺失的现象，系统梳理体育理论发展的三个阶段，分析出社会工具理性主义、我国高校体育理论同一化及特殊性等影响因素。构建我国高校体育人本化理论体系，需要在观念上，坚持从“生物体育观”向“人文体育观”转变；目标上，坚持从“以物为本”向“以人为本”转变；内容上，注重人文精神与科学精神的融合。     

试析体育流行和参与体育的关系——一个经验研究的视野

当今社会，流行（时尚）这一社会现象普遍存在于人们社会生活的各个领域，追求流行（时尚）已成为现代人特别是中产阶层女性的一个重要特征。以广州市企业女性白领阶层为研究对象，以文献、问卷、主成分分析和结构方程路径模型分析为主要研究方法，从流行和体育流行的概念入手，通过经验研究描述分析了被调查者接受体育流行的一般概况、接受体育流行的类型和途径、接受体育流行和参与体育的关系、影响被调查者参与体育的因素等，最后提出了本文的研究结论与思考。     

论西方休闲体育与竞技体育的融合发展

休闲体育与竞技体育同样兴起于西方，经过各自漫长的发展历程，这两种截然不同的体育形式趋向 于融合，竞技休闲化与休闲竞技化是当代体育发展的总特征。一方面，在过去民族主义推动下的传统意义 的竞技体育在向生活化、娱乐化的方向发展；另一方面，休闲体育在人类自我发展与完善的基调中，积极 引入竞争因素，从而向竞技化方向发展。而无孔不入的商业则促使休闲体育与竞技体育相互渗透与融合。     

运动休闲参与因素和满意度分析——提高休闲体育质量 建设美丽中国

“健康是人全面发展的基础，关乎千家万户的幸福” 。（党的十七大报告）“建设美丽中国”。（党的十八大报告）说明关注健康和生态环境已上升到国家发展战略的高度。采用文献资料、实地调查、问卷调查和数理统计等研究方法，研究探讨了现代社会大众参与休闲体育活动开展的影响因素，其影响因子有环境条件因子、条件引导因子、主观态度因子、经济保障因子和功能绩效因子。对珠江三角洲居民参与运动休闲活动行为的满意度进行了深层分析，研究表明，居民对自身参与的休闲体育行为、对休闲健身的环境和公共服务基本是满意的，该研究为提高珠江三角洲大众参与休闲体育活动质量，建设美丽中国，为相关职能部门决策提供参考。     

社区体育组织社会资本嵌入生成机制解析*

为了解社区体育组织社会资本生成机制,运用文献、访谈、观察、理论分析等研究方法。研究发现：社会资本研究经典学者认为“嵌入”是社会组织生成社会资本的一个基本路径。但他们对社会组织“嵌入”生成社会资本的机制并未进行较为详尽地解析。本研究以社区体育组织为例,首先界定了社区体育组织社会资本,然后论述了“嵌入（性）”与社会资本,最后,从制度嵌入和关系嵌入两个层面详尽解析了社区体育组织嵌入生成社会资本的机制。     

地方师范院校体育教育专业课程体系审视与整构*

采用文献资料法、调查法以及逻辑分析法对地方师范院校体育教育专业课程设置进行思考。研究表明：以《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》为蓝本的体育教育专业课程体系在地方师范院校实施过程中存在着内、外部阻力；以社会需求，学生现实发展为整构理念，构建出以教师教育类（体育教师方向）、“学习深造类（研究生、公务员方向）”、“自主创业类（企业与创业方向）”为选修课程模块的地方特色课程体系，以期为地方师范院校体育教育专业课程体系改革提供参考。     

休闲体育在体育教学中的作用研究

休闲体育是现代社会中一种积极、高尚、科学、健康的生活方式,通过休闲体育能够促进人自身、人与社会和人与自然的和谐发展,是人们从事体育活动的主要类型之一。在体育教学中,休闲体育内容丰富、娱乐性好、趣味性高、自主性强、参与面广,颇受学生喜爱,是学生实现身心健康、人格完善的有效、健康、科学的教育途径之一。     

多媒体技术在体育教学中的应用

体育是一门实践性较强的课程,一般通过教师实地讲解、示范向学生传授知识与技术要点.然而在教学过程中,教师的动作示范只能从几个有限的角度来展现给学生,并且很难将示范“慢动作化”.从体育课课堂中运用多媒体技术进行辅助教学的实验研究出发,分析和探讨了多媒体技术与体育课结合的优势和在体育教学中应用多媒体应注意的问题.     

体育公共服务，还是公共体育服务* ——概念间关系的梳理与辨析

基于概念的特殊重要性，学术史上关于概念的争论屡见不鲜。运用文献法，在描述了“体育公共服务”与“公共体育服务”两个概念应用的起始时间、立论依据、争论与辨析的基础上，剖析了其共同点与差异点，并从“公共服务”划分中得到的启示、公共体育作为公共体育服务的上位概念难以成立、二者在现实点上的关系等9个方面略抒己见，其核心观点是：现实点上“体育公共服务”和“公共体育服务”是作为不同语词所表达的同一概念，不存在孰是孰非、谁正确谁不正确的问题，但哪一个语词更规范，有待进一步商榷。目前，“体育公共服务”与“公共体育服务”并行不悖地出现，反映了学者们在对“两个概念”做出一种潜意识判断后的选择性倾向和语言支配习惯，本文就倾向于使用“体育公共服务”。     

运用跨理论模型对高职院校学生体育锻炼行为改变阶段的研究

目的：探讨我国现阶段高职院校学生体育锻炼行为的基本状况。方法：采用以跨理论模型为基础的 变化阶段连续性量表和变化程序量表,对高职院校学生进行了大样本的体育锻炼行为调查。结果：高职院 校学生体育锻炼行为阶段性的特点是男生在前意向阶段的人数多,而女生在意向阶段的人数多。在五个变 化阶段中,男生分布呈递减趋势,女性分布意向阶段突出明显;五个变化阶段与变化程序的六个下位因素 存在高度相关。结论：高职院校学生体育锻炼行为不同阶段特点不同,需根据学生体育锻炼阶段的特点进 行干预。旨在为大学生体育锻炼行为研究提供理论依据。     

20周太极拳练习对青少年身体机能和身体素质影响的研究*

针对近年来青少年身体机能和身体素质不断下降的问题，运用横向组间对比和纵向组内对比的实验设计，分别在实验前、实验中（第10周）、实验后（20周）进行三次测试，选取安静心率、肺活量、50m跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐等指标，研究20周规律的太极拳锻炼是否能够改善青少年相关身体测试指标。研究结果显示，女生实验组安静心率在第10周出现显著性降低、其他指标男女实验组均在第20周出现显著性改善。研究结果表明20周的规律太极拳锻炼可以改善青少年身体机能和身体素质指标。     

间歇低氧运动对胰岛素抵抗大鼠体成分及血脂指标的影响

目的：探讨间歇低氧运动对胰岛素抵抗大鼠体成分及血脂指标的影响。方法：将高糖高脂膳食建模成功的48只胰岛素抵 抗大鼠随机均分为常氧安静组、低氧安静组、常氧运动组和间歇低氧运动组，每组12只。每天进行1h跑速为25m/min的跑台运动 ，间歇低氧暴露为4h/d（14.5% O2）,7d/w。干预4周末测量各组大鼠体成分及血清TG、TC、HDL-C、LDL-C浓度。结果：与常氧 安静组比较，间歇低氧安静组、常氧运动组和间歇低氧运动组大鼠体重、肾周脂肪及附睾脂肪重量均出现显著性或极显著性下 降(P < 0.05，P < 0.01)，并以间歇低氧运动组下降最多，而股四头肌及腓肠肌虽有下降，但无统计学意义（P <0.05），同时 ，血清脂代谢指标TG、TC和LDL-C均出现显著或极显著性低于常氧安静组（P<0.05，P<0.01），而HDL-C则极显著性高于常氧安 静组（P<0.01），且以间歇低氧运动组大鼠的效果最佳。结论：间歇低氧运动可以改善胰岛素抵抗大鼠体成分和血脂代谢。     

青少年体育锻炼与心理幸福感的关系：实现型动机的调节作用*

为了考察青少年体育锻炼、快乐型和实现型动机与心理幸福感之间的关系，采用体育锻炼等级、快乐型和实现型动机、心理幸福感3个量表对455名中学生进行调查。结果发现：1）体育锻炼等级可正向预测青少年心理幸福感，锻炼量越大，青少年的心理幸福感水平越高；2）快乐型动机和实现型动机可正向预测青少年心理幸福感，且比体育锻炼量更具有预测力；3）实现型动机在体育锻炼与青少年心理幸福感之间起调节作用，而快乐型动机不起调节作用。结论：在提升心理幸福感路径中，青少年在体育锻炼中追求快乐型和实现型动机比提高锻炼量更加重要；当实现型动机处在较高水平，体育锻炼量才可更好地正向预测青少年心理幸福感。     

城市化进程中的广东茂名农村妇女健身状况研究*

为了揭示广东茂名农村妇女健身状况,在查阅相关资料的基础上,自编问卷对茂名地区的1668名农村妇女的健身状况进行调查研究,结果显示：茂名农村妇女健康自评结果基本呈正态分布,为了增进健康,茂名农村妇女大多选择保证睡眠和改善饮食的方式,其次选择生活规律和补充营养,只有23.02%的妇女选择健身来增进健康,还有8.63%的妇女选择求神拜佛来增进健康。不想和一点都不想健身的人数比例都比认为健身不重要和一点都不重要的多。有85.24%的茂名农村妇女达不到每周健身3次的标准;每次健身时间达到30min以上者的比例仅有17.21%;有28.69%的茂名农村妇女运动强度达到体育人口的标准。健身意识不强、传统观念的束缚是阻碍农村妇女健身的主观因素,没时间、经济水平低下、场地设施匮乏和没人指导是影响农村妇女健身活动的主要客观原因。     

老年人防跌倒健身体操运动干预的实验研究*

目的 以核心力量训练理论为指导研制一套老年人防跌倒健身体操，并通过12周运动干预实验检验其效果。方法 以56名六七十岁老年人为研究对象。实验组分别在干预前、中(第4、8周)、后进行11项体适能测试。采用2(实验前、后)×2(实验组、对照组)重复测量的方差分析进行差异比较，并采用简单效应及多重比较检验实验组不同干预阶段的锻炼效果。结果 所有指标训练主效应×组间主效应的交互作用显著（P <0.01），且实验组所有的测试结果在干预后均有显著提高（P <0.01）,但只有在运动干预的中期阶段是所有指标均有显著提高。结论 1）12周基于核心力量训练的健身体操运动干预能有效提高老年人的平衡能力、核心肌力等，对预防老年人跌倒具有积极作用；2）运动干预的中期对于改善老年人各项体适能具有重要意义。     

瑜伽对高校体育专业男生专项身体素质及比赛心理影响的研究

根据瑜伽对人的身心健康有着积极的影响，利用运动处方的科学理论，制定出符合高校体育专业男生的瑜伽运动处方，在课余时间对高校体育专业男生进行为期18周，每周5次的瑜伽练习，实验表明：高校体育专业男生进行瑜伽运动处方的练习能有效提高专项身体素质、增强身体机能，并能良好地控制心理，达到理想比赛心理的状态，从而大大提高运动成绩。     

东、西方体育文化的交融对当代中国休闲运动发展的影响

文化融合促进了人类文明的发展,而在当今世界经济、社会、文化全球化发展趋势的影响下,东、西方体育文化的融合也大大促使全球体育文明成果惠及不同种族的人们。现代休闲运动作为具有浓郁的西方文化色彩的运动形式,在中国改革开放的文化环境中迅速传入中国并植根于中国的本土文化之中。在中国传统文化的包容与排斥的博弈中,休闲运动必将被中国各阶层接纳,成为大众化的时尚健康运动。     

治疗青春期多囊卵巢综合症运动处方的研究

目的：旨在研究青春期多囊卵巢综合征（PCOS）运动疗法的作用。方法：2010年7月-2010年12月在阜新市第二人民医院生殖中心就诊的28例青春期多囊卵巢综合征患者,年龄在13岁~19岁,其中肥胖型16例,非肥胖型12例。给予24周的运动干预。其中运动处方由专业的体育教师制定并监督实施。观察给予运动疗法前后人体测量学指标（体重、腰围、BMI）、糖代谢指标（FPG、FINS、HOMA-IR）、内分泌指标（T、LH、LH/FSH）及月经情况的变化。结果：（1）运动治疗后肥胖型和非肥胖型人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标较干预前均明显改善,差异具有统计学意义。（2）运动治疗后肥胖型和非肥胖型月经情况较干预前有明显好转。结论：青春期PCOS患者通过运动治疗能改善人体测量学指标、糖代谢指标及内分泌指标,使月经恢复正常。     

身体活动的心理健康效应：效果与机制*

身体活动在个体发展各阶段具有广泛的心理健康效应。已有研究提示，有氧练习与抗阻练习对儿童、青少年的P3与工作记忆等认知表现具有积极影响，并且对学业成就测试有潜在积极效益。身体活动还对成年群体的执行功能及抑郁表现具有中等程度的改善效应，并且对罹患阿尔茨海默症及多发性硬化症老年群体的认知功能具有积极临床效果。身体活动心理效益的生物学机制主要体现在血液灌注水平提升、突触发生及脑源性营养因子的表达。未来研究中，应当丰富随机对照与纵向性质研究，身体活动与其它因素对脑功能影响的交互作用机制需要进一步了解。