倾心散步

散步是人一种理想的户外活动,可强身健体,能延年益寿。俗话说“饭后百步走,能活九十九”,道出散步的妙处。不过把散步作为一种休闲方式,则另有品味了,面对名目繁多的休闲,我惟喜欢散步,散步独具的魅力令我倾心。     

饭后五件事有害健康

很多人知道,饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘,饭后喝浓茶会冲淡胃液,影响食物的消化,饭后散步会因为运动量的增加影响消化,但可能很少有人知道,饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉OK等都是健康的元凶。饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。饭后洗澡民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。饭后放松裤…     

机手生活

日常生活中,你或许有过这种经历,单位开会,朋友相聚,饭后散步,或宴会之中,你嗝声不断,虽不觉十分痛苦,但也着实令人尴尬。有时用屏气、惊吓等方法也不能奏效。有时会打嗝数分钟,有时会几小时或更长的时间。     

饭后“八不急”谨记保健康

不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难溶物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失,饮茶应安排在餐后1小时。不急于洗澡饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。不急于上床饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟再上床睡觉,哪怕是午睡时间也应如此。不急于散步饭后“百步走”,会因运动量增加而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,由于心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。不急于开车饭后立即开车容易发生车祸。…     

日常生活保健最佳

洗澡时间 以晚上睡前洗一次温水澡为最佳,能促进全身肌肉、关节松驰,血液循环加速,有利于消除疲劳,助你进入甜美的梦乡。 散步减肥时间 饭后45分钟,以每     

解决失眠几招

晚间散步:长期患失眠症的人可以在晚间散步,地点最好选在居家附近,路程不要太远。散步可以放松肌肉,使身体稍稍发热,当体温降下来时,人便会感到困乏。 睡前洗个热水澡:睡前洗个热水澡,不仅可以解乏,还可以帮助睡眠。 睡前不喝咖啡不抽烟,咖啡、可口可乐和巧克力都     

农机交通事故原因分析

农机交通事故的发生,原因非常复杂,涉及面也广。其中有主观原因,也有客观原因;有直接原因,也有间接原因;有造成事故的原因,也有引起后果的原因。但主要的有以下几个方面的因素。 1.人的因素 在农机交通事故中,人的因素是主要的。这里所说的人包括交通元素中的人,有驾驶员、骑车人、行人、乘车人等。所谓人的因素是指交通元素中的人对交通环境中的客观现象不能全面     

域外奇闻

伦敦乞丐收入丰厚 伦敦一家慈善机构最近对街头日渐增多的行乞者作了一番调查;结果大为出人意料。据查,许多向行人伸手要钱的乞丐。每月竟有约1700英镑的收入,而且还享受免税权!大多数无业者还可以向政府申请失业救济金。这些乞丐的实际收入要比整天坐办公室苦熬8小时的白领者的收入还丰厚许多。 该项调查还发现,行乞者中约有七分之一的人有正当职业,他们上街乞讨纯属业余或兼职。一些人下班后脱去西装、领带,换上褴褛的乞丐服,去哄骗行人。对此,一些议员呼吁,社会福利不应养活寄生虫,为杜绝行乞恶习,行人应该一毛不拔。     

夸不完的电力人

伴着凉爽的夜风,借着明亮的路灯,几位乡亲吃过晚饭后在村子里纳凉散步,围绕着"电力服务"说个不停。东头邻家大叔说:"现在的农电工多好啊!天刚刚黑就把路灯打开了,还不时沿街巡查,一发现哪个路灯灯泡坏了或路灯线路不通,就及时更换、维修。每天晚上都是明晃晃的,就像过年一般。"     

新技术

日本马自达公司开发出一种采用扫描激光雷达防止撞车的新型系统。这种系统可以探测汽车前方的车辆和行人并自动刹车。 这种汽车安全系统可以在笔直的公路上使用,也可以在弯曲的公路上使用。它安装在汽车发动机前散热器门栅上,从系统发出的激光束可以探测到从前方140米处驶来的汽车及位于前方35～60米的行人。     

散步——保持健康的最佳途径

大量研究表明，散步对健康有诸多裨益，并且受伤的危险很小，即使对惯于案牍工作的人也是如此。     

车祸发生在“一刹那”间

<正> 随着社会经济的飞速发展,公路上的车辆和行人川流不息,交通信息瞬息万变,机动车驾驶员稍不留神,惨不忍睹的车祸就可能发生在一刹那间。 据报道,一位司机因为弯腰捡起掉落在驾驶座下的钥匙串,导致车辆的方向盘稍有偏转,将一位行人撞进路边正在营业的商店内而死亡;有一位驾驶员在行车中仅仅因为伸手拍打脸颊上的一只苍蝇,将一行人撞成重伤,花去医疗费数万元;还有一个司机患感冒勉强开车,因为打一次喷嚏而将农用运输车翻到路边的深沟中,造成右腿粉碎性骨折而残废。     

解析道路交通事故的归责原则

《道路交通安全法》第七十六条中规定:“(一)机动车之间发生交通事故的,由有过错的一方承担责任;双方都有过错的,按照各自过错的比例分担责任。(二)机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故的,由机动车一方承担责任;但是,有证据证明非机动车驾驶人、行人违反道路交通安全法律、法规,机动车驾驶人已采取必要处置措施的,减轻机动车一方的责任。交通事故的损失是由机动车驾驶人、行人故意造成的,机动车一方不承担责任”。由此可见,机动车之间发生交通事故的,采取过错责任原则;机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故的,采取无过错…     

君子驾车 礼仪多多

一、礼让行人。在任何时候,都要让行人优先通行。驾驶员要耐心地等待行人横穿马路,即使这时信号灯已经变为绿色。当车辆需要在十字路口停下时,要将车停在人行道外,以免给行人带来不便。二、少用喇叭。不要频繁地按动喇叭,要在最需要的时候才使用。有些城市在市区内的繁华路段禁止鸣喇叭,要注意严格遵守。当车辆进入住宅小区接人时,要下车按主人家的门铃,不要用力地按动喇叭加以催促。当遇到交通阻塞时,不要用喇叭进行渲泻心中的烦燥,因为这样不但于事无补,反而令人生厌。也不要在交通路口的信号灯变为绿色时,急着按喇叭催促前边的车辆。三、…     

基于多传感器的汽车防碰撞及行人保护预警设计

设计了一种汽车防碰撞及行人保护的预警装置。综合运用激光和超声波测距,实现了对汽车前方和后方车辆、障碍物或行人的有效预警;运用声光互警,使得在开车门有危险时,车内和车外人员都可以得到警报;运用STM32单片机处理测距模块探测到的外界环境信息,把是否报警的指令发送给报警模块,报警模块做出相应反应,防止开车门事故和追尾事故的发生。     

新潮养生——饭前保健

饭前运动大多数肥男胖女将运动安排在进餐之后，但效果不理想。道理很简单，进餐后摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞，无论你怎样运动也难以将其“动员”出来。饭前运动就不一样，此时腹中空空，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，锻炼较易将其“动员”出来，化为热量而消耗掉。故专家主张应在饭前1小时进行减肥锻炼，如快速散步、慢跑等，持续约30～45min，其效果较饭后运动好得多。     

驾驶员对"第一信号"要敏感

"第一信号"是指驾驶员在驾驶环境中最先出现的影响安全行驶的信号,是某一事故的先兆。准确判断和果断处理第一信号,是安全行车的重要保证。一、对道路上出现的第一信号判断要准确,处理要果断。车辆在道路上行驶时,驾驶员会经常碰到行人横穿马路、骑车人突然转弯等情况。其实,他也有先兆。如行人在欲穿马路之前,一般会给驾驶员发出"东张西望"的信号;骑车人在转弯之前,也会发出     

水乡乌镇游记

浙江省桐乡市乌镇——当代文豪茅盾先生的故里。走进乌镇,迎面而来的是一种淳朴、恬静的感觉。河水潺潺,小船悠悠;杨柳依依,小桥静立,恍惚间让人们以为误入了梦境。水是乌镇的灵魂,是乌镇的命脉,水的律动,水的轻灵,造就了乌镇整体的美。桥在水上,上桥下桥,是乌镇人的茶余与饭后;船在水上,上船下船,伴着乌镇人的出出进进;家在水上,乌镇人倚着波光,夜夜成眠;街道也在水上,东西南北大街都沿河而建。     

货车侧面防护装置标准研究

不管使用固定结构还是可调结构,货车侧面护栏设计不仅要考虑进入、可靠性和强度要求,还需要重点考虑缓冲性能。通过提高缓冲性能,不仅可以减少对无防御行人直接碰撞的伤害,还可以提高无防御行人碰撞后的自救能力。有自救能力的无防御行人可以及时爬离危险区域,或及时抓挂跟随车辆,防止车轮碾压。     

哪些人不宜饭后立即睡觉

医学科学研究表明,进餐后,胃肠道的血液循环旺盛,心脏和脑的血液供应相对减少。又因为一些人有脑动脉硬化或冠心病,在此基础上,外加睡眠时静止不动,可加重心脑血管供血不足。因此,医生告诫下列五种人不宜饭后立即睡觉。 ●65岁以上的老年人; ●血压过低的人;