低果蔬摄入和高脂肪与焦虑有关

据加拿大老龄化追踪研究结果表明,低果蔬摄入量的人群患焦虑症的概率更高。有相关研究人员指出,对于那些每天食用少于3种果蔬的人,患焦虑症的概率至少高出24%,这也部分解释了人体成分测量相关的研究发现。