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| 健康:在你“手”中 | |
| 引用本文： | 徐美兰.健康:在你“手”中[J].绿化与生活,2014(10). |
| 作者姓名： | 徐美兰 |
| 摘 要： | 正人的双手各有六条经络通过,分布有数十个穴位,均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼,经常刺激与内脏息息相通的手部穴位,对于强身健体大有裨益。一、摩拳擦掌手掌对手掌互擦36次至发热,刺激两手掌中与内脏机能有关的经络和穴位,以强化内脏功能;接着,将一手掌放至另一手背上按摩36次,再对换做36次,以反射性地刺激头、颈、肩、眼、鼻、背等部 |
| 关 键 词： | 内脏功能 反射性 手指末端 大鱼际 前臂内侧 血液循环 眼疲劳 关节硬化 消化系统功能 疏肝利胆 |
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