晒太阳亦能治病 |
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引用本文: | 吴伟.晒太阳亦能治病[J].当代农业,2014(24):58-58. |
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作者姓名: | 吴伟 |
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摘 要: | 中医讲"寒从脚下起",患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人,往往是阳虚体质,秋冬季节常常手脚冰冷,这种情况不妨多晒晒腿脚,有助于驱走体内寒气。同时,配合按摩小腿上的足三里穴(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘),还能抗衰老、延年益寿。经常腹泻、肚子疼等脾胃虚寒的人可以利用“太阳灸”来调理身体。面朝太阳,边晒边用手反复按摩肚脐、中脘穴(胸骨下端和肚脐连线中点)以及关元穴(脐下3寸处),有很好的保健作用。此法对于宫寒的女性也有好处。
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关 键 词: | 太阳 治病 秋冬季节 脾胃虚寒 保健作用 老年人 抗衰老 按摩 |
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