巧吃食物摆脱妇科病

女性身体特别容易出毛病，总是用药解决会让身体变得虚弱。其实药补不如食补，近年流行食疗治病，食疗进补，能从深层次调理身体。因此营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。经期不适：喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。