|
|||||
|
|
| 家长如何控制不对孩子发脾气 | |
| 摘 要： | 正养孩子很难,尤其是一个人养孩子的时候。在我单独带着大宝丫丫和小宝满满的时候,我经常被宝丫丫给气得火冒三丈,只是我可以让自己瞬间冷静下来。有朋友问这样有没有什么秘诀,还有人自嘲地说要做到岂不是都要考心理咨询师去。其实根本不用如此,我也没有什么秘诀,我只是用了一些平复情绪的技巧而已。现在我就分享一下我的感悟。首先,要想控制自己的情绪,我们必须认识到孩子只是孩子。孩子和我们不同,我们是成年人,我们有自我觉察的能力。自我觉察能力是指我们能察觉自己的情绪却 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |