喝水的秘密

<正>一、有色斑怎么喝人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,所以,清晨一杯温白开水是排毒妙方。二、肥胖人士怎么喝身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,靠不喝水来减肥是错误的做法。专家建议,可在用餐半小时后喝一些水,来加强身体的消化功能,助你维持身材。三、感冒后怎么喝感冒发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分