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| 足部保健防病法 | |
| 引用本文： | 潘文昭.足部保健防病法[J].农村新技术,2001(5):47-47. |
| 作者姓名： | 潘文昭 |
| 摘 要： | 一般人多注重脸部或手的保健，而常常忽视足部的保健，直至当足部症状明显，不利于行走时，才想到治疗。这对于身体健康是十分不利的。足部是结构十分复杂的器官。据统计，它有52段骨节、38组肌肉及214条韧带。足部每天要承受繁重的劳动，不仅在站立和步行时要支持全身重量，挑担子、扛重物时，足部承受的压力更大。在正常情况下，一个人每天要步行0．8万～l万步，体重60公斤的人， |
| 关 键 词： | 足部保健 步行 治疗 正常 韧带 全身 忽视 防病 器官 症状 |
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