冬吃羊肉有讲究

<正>羊肉历来被当做冬天进补的重要食物。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效。除了滋补,羊肉的厚味也让人馋涎欲滴。但专家也告诫大家,羊肉为燥热之品,食用过多容易伤阴,特别是阴虚体质的人,容易出现皮肤干燥瘙痒、口干舌燥、溃疡、流鼻血、上火、便秘、流鼻血等情况。所以,专家指出,羊肉虽好,吃羊肉时