手脚防冻“七勤”“五不要”

七勤：勤进行耐寒锻炼;勤准备防寒物品;勤换鞋、袜和鞋垫;勤用热水洗脚;勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻;家人勤相互督促;勤交流防冻经验。