首乌决明蜂蜜粥

炙首乌15g，炒决明子15g（捣碎），粳米50g，蜂蜜适量。炙首乌、炒决明子水煎去渣取汁，然后用药汁与粳米一起熬粥，熟后调入蜂蜜即可，温热时空腹食用。此粥具有滋阴养血，平肝润肠的功效，特别适宜夏季阴虚肠燥引起的便秘。