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红薯的科学吃法
作者姓名:
刘星雨
摘 要:
红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素.虽然红薯营养丰富,但食用红薯过量或食用不合理时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,故吃红薯一定要讲究方法.
关 键 词:
红薯 吃法 科学 碳水化合物 膳食纤维 胡萝卜素 营养丰富 维生素
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