有氧运动结合茶多酚对体重及脂肪的影响研究

按照体重指数法BMI标准分析有氧运动结合茶多酚对人体体重和脂肪的影响结果表明:相比于对照组实验组体重和皮脂厚度明显低于实验前;运动后体重、体重指数、体脂百分比实验组和对照组均明显低于实验前,但降低幅度实验组明显高于对照组;运动后皮脂厚度下降程度和范围实验组也明显高于对照组。有氧运动结合茶多酚对人体皮脂厚度、体脂百分比、腰臀比和体重指数都有明显的影响,有氧运动结合茶多酚有益于人体体重减轻和脂肪厚度减少。