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有氧运动与大众健身
引用本文:
李泓,张伟,朱志斌.有氧运动与大众健身[J].山东饲料,2009(4).
作者姓名:
李泓
张伟
朱志斌
作者单位:
河北科技大学体育工作部;
基金项目:
河北省科学技术研究与发展指导计划项目(07277176)
摘 要:
群众体育需要科学、合理的锻炼方法和手段。有氧运动被公认为是最好的健身方法,了解有氧运动常识,掌握科学锻炼的方法对健身大众大有帮助。
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