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| 傅连璋谈老年人保健养生的基本原则 | |
| 摘 要： | 老年人保健养生的基本原则,当年毛主席 的保健医生傅连璋同志对老干部所作的保健报 告中就精辟地总结过。这个养生经验,虽经历 40多年,仍然没有过时,具有现实指导意义。 傅老认为养生长寿首先是精神因素,一个 人情绪乐观愉快才能长寿,反之必然损害健康, 其次是调摄饮食和睡眠,"百病起因,宿食为 根"。 老年人饮食一是保证营养,二是不贪食过 |
| 关 键 词： | 傅连璋 老年人 保健养生原则 饮食习惯 体育锻炼 |
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