春季调养怎样饮食

中医认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”乃养生之基本原则。一年之计在于”春”．立春后，养生自然要顺应万物生长（阳气升发）的自然规律．注重饮食．放松身体，调节情志，减少生气。