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| 如何科学睡眠 | |
| 引用本文： | 张德江.如何科学睡眠[J].新农村,2003(9):25-25. |
| 作者姓名： | 张德江 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 睡眠的时间约占人生历程的1/3,质量好的睡眠犹如一味有益身心健康的滋补品.科学睡眠对人的养生保健极为重要. |
| 关 键 词： | 科学睡眠 床铺选择 枕头选择 被子选择 睡眠时间 睡眠姿势 |
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