女人养生先养血 由内而外添姿彩

妇女以血为本,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说:"妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。"所以,女性养生首先应重视保养气血。