关于高校开展采茶健身操的可行性研究

采茶健身操是一种融合了采茶舞的体育运动项目,极具地域特色,其文化价值、健身价值巨大。为了丰富高校体育运动项目,增强大学生的身体素质,本文提出引入采茶健身操进入高校体育课程。本文从采茶健身操的定义入手,从采茶健身创编、锻炼效果、大学生兴趣与动机、现实意义等分析了高校开展采茶健身操的可行性,以期顺利在高校推行采茶健身操。