陈式太极拳阴阳平衡的内涵教学

学习太极拳的关键在于领悟阴阳、动静、开合等变化,中国古典哲学阴阳理论对太极拳的形成和发展产生了极其深远的影响,太极拳不论在思想、理论、形态、结构、技法和养生价值方面都渗透着阴阳哲理。太极拳的理只有一个,按古典的说法是阴阳对立学说,按新的说法就是矛盾对立统一法则。在陈式太极拳教学过程中,领悟阴阳平衡内涵要贯穿始终才能有所提高。