入秋谨防伤“阴暑”

入秋之时．昼夜温差大．一热一凉加大了伤阴暑的可能。“阴暑”是过于避热贪凉引起。人们睡眠、午休和纳凉之时．若过于避热趋凉．如夜间露宿室外．或运动劳作后立即用冷水浇头冲身：或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料．或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。