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| 日常保健：5个信号预示免疫力降低 | |
| 引用本文： | 林小春.日常保健：5个信号预示免疫力降低[J].农家参谋,2014(12):53-53. |
| 作者姓名： | 林小春 |
| 摘 要： | 气温骤降,又到了感冒多发时节,其实,你的身体可能早就拉响了警报.近日,美国《预防》杂志刊文,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了.
开始爱吃甜食 糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力.美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖（相当于约3罐汽水的含糖量）,就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时.因此,如果你开始喜欢吃甜食,就该注意免疫力了. |
| 关 键 词： | 增强免疫力 信号 保健 杀菌能力 甜食 巧克力 含糖量 白细胞 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |