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| 秋冬滋补菜肴 | |
| 引用本文： | 马晓江.秋冬滋补菜肴[J].农村百事通,2000(21). |
| 作者姓名： | 马晓江 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 为了适应秋冬季节来临所引起的生理变化,人们合理调整饮食,科学地摄取营养.按照中医学说,秋冬季应以"养阴清热、润燥止渴、清心安神"的食品调理,如大枣、芝麻、核桃、百合、莲子、银杏、山药、天麻、银耳、蜂蜜等食品.这里介绍几款合理配制的滋补菜肴,供您选用. |
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