久坐对身体的危害

现代都市上班族都是久坐一族,长期地坐在办公桌前,你知道久坐对身体的危害么?下面为你指出久坐的危害,白领一族赶紧注意啦,从今天起善待自己的身体,健康生活,从此刻起航。我们都知道,每个人每天大概1/3的时间在睡觉,却也诧异地发现,竟然也有1/3甚至超过1/3的时间在坐着。久坐的人,心脏病、肥胖或者死亡的风险比一般人都高。所以,为了我们身体的健康,一定不要连续坐4个小时哦。