饮食预防癌症

癌症是当前威胁人类健康的重要疾病，人们普遍存在着恐癌心理甚至谈癌色变。据有关报道在不到20年的时间里，我国癌症发病率上升了69%，死亡率增长了29.4％。因此有关癌症防治情况就成为许多人非常关心的一个问题。     

婴儿饮食不宜加盐加糖

年轻的妈妈们喂养宝宝时,常喜欢在食物中加盐和糖,这是不恰当的,其原因如下。 1.加盐国加糖增加了新生婴儿的排泄系统负担。 2.新生婴儿味觉比成人敏     

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饮食起居有规律，戒烟忌酒，适量运动，保持良好的情绪，都可增强体质，同样的，适当吃些可增强免疫力的食物，也能增加身体抵抗疾病侵害的本钱。     

保健面包

推荐理由1．在日常饮食中做文章,风险小;2．处国内市场前沿,几乎无竞争。项目背景2004年,法国新出现了一种可提高男性生育能力的富硒面包的消息被国内媒体争相报道。事实上,在日常饮食比较讲究的国家,面包的花样非常多,里边大有学问,类似富硒面包的消息经常出现:意大利有高蛋白血粉面     

加强营养健脑

(一)脑的营养特点 脑在整个人体中是最活跃的器官,其重量 只占人体的2％强,而其消耗的能量却占全身 总耗量的20％。所以大脑需要大量的营养素来 补充,才能保持、改善脑的功能及延缓脑细胞的 衰老过程。人体的脑细胞和其他普通细胞大不 相同,关于热能的燃料,普通细胞用碳水化合 物、蛋白质或脂肪均可,但脑细胞的热能燃料只 有碳水化合物,据估计,一个脑细胞需要的碳水 化合物比一个普通细胞多5倍;对身体来说,蛋 白质是第一重要的,而对大脑来说,脂肪是第一     

保健歌

要想身体好，吃饭莫太饱。贪吃又贪睡，添病并减岁。饥不可暴食，渴不可狂饮。不染烟和酒，活到九十九。预防肠胃病；饮食要干净。常吃萝卜素，不求医处方。     

饮食保健新要点

豆腐比豆浆更有营养 100克豆腐含蛋白 质7.4克,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 B1、B2含量都相当丰富;而100克新鲜豆浆中, 含蛋白质仅4.4克,其它营养物质比率亦低于 豆腐。 长期吃植物油不利健康 植物油中也含有 害物质,如花生油中混杂有致癌物质黄曲霉素, 棉籽油中有使人中毒的棉酚,菜籽油中的芥酸 能致高血压等病。植物油中太多的不饱和脂肪     

茶叶在食品上的应用

我国是世界上发现和利用茶叶最早的国家，千百年来，许多人只知饮茶，茶叶中的大部物质在饮用时都未被利用，如果将茶叶具有功效化学成分提取添加到食品中去，通过日常饮食的摄入就可充分利用茶叶所含有的所有营养物质及其所具有的多种保健功能，达到防病抗病的目的。     

以血型定食谱

美国著名的“自然疗法”专家提出新的健康理论“以血型定食谱”。他的理论是:人的血型决定他们的身体如何利用摄人的不同食物达到身体健康。他分别对O型血、A型血、B型血和AB型血提出了完整的饮食计划。其中最引人注目的是,他还对不同血型的人开列了不同的减肥食谱。O型血的人应少吃淀粉类食物     

老年不是生病的同义词

蜂蜜营养丰富，对许多疾病具有医疗作用。下面介绍几种蜂蜜食疗的具体做法及其挑选和保存。