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目的 探讨规律健美操和有氧舞蹈对医学生心理疲劳及学业倦怠的影响。方法 选取河北医科大学49名学生,开展为期2个月、每周3次的有氧操舞运动,单次时长约40 min。运动干预前后发放《疲劳程度评分量表》与《马斯勒学业倦怠量表》以评估有氧健身操舞对医学生心理疲劳与学业倦怠的影响。结果 2个月操舞训练后,大学生心理疲劳及学业倦怠评分均较干预前显著降低(P<0.05)。结论 健美操和有氧舞蹈能缓解医学生的心理疲劳和学业倦怠,具有积极作用。 相似文献
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