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莴苣,俗名生菜,是葡科莴苣属植物,分为散叶莴苣、结球莴苣、莴笋(茎用莴苣)等类型。莴苣具有很高的营养价值、10)克食用部分含蛋白质1~1.4克,碳水化合物1.8~3.2克,维生素C4~15毫克,还含有维生素B;、维生素B。、胡萝1、素、钙、铁等物质,茎叶还含有高营素,使它带有苦味。黄它原产地中海沿岸,约在5世纪传入中国,并培育出茎用的就笋。80年代从国外引入的结球见芭,主要供应高级酒店。散叶离艺和结球高令的叶片脆嫩爽口,是色拉菜的上品主料,生食、炒食、做汤均宜。离笋已成为中国独特的名优蔬菜,其肉质嫩茎可以生食、… 相似文献
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