几种中老年人不宜做的锻炼动作

正但时间、强度、频率等跟年轻人应有所不同,甚至有些动作对年轻人有益但对中老年人却会造成运动伤害。那么,哪些锻炼动作不适合中老年人做呢?我们一起来了解吧!1.弯腰手触脚面“双腿直立,弯腰用双手触脚面”是伸展筋骨很好的方法,对腰部保健有一定的作用。但是,上了年纪后做这个动作,对人体脊柱、骨骼、肌肉乃至心脏都会造成不良     

定西市发展甜高粱种植的前景与措施

一、发展甜高粱种植的意义为弥补我国石化能源不足,国家在中长期能源发展战略和规划中,把可再生能源列入开发范围,就象“甜高粱茎秆制取乙醇”,采用生物质制取液体燃料已成为必然的趋势和选择,“甜高粱茎秆制取乙醇”“七五”“八五”期问就得到农业部、国家科委、发改委等部门的重视和立项。特别是“九五”和“十五”计划中,科技部将甜高粱茎秆制取乙醇产业化示范分别列入了“国家重点科技攻关计划”和“国家高技术研究发展计划(863计划)”。最近发改委官员提到：“我国目前生产乙醇的原料主要有玉米、甘蔗、甜高粱等”。甜高粱生产乙醇已被发改委认可,农业部进行“能源农业建设”中,也积极关注和支持“甜高粱茎秆制取乙醇”技术和产业的发展。因此,扩大甜高粱种植规模,具有十分重要的现实意义。     

半干旱地区马铃薯施用钾肥的应用效果试验

采用多因素随机区组设计 ,研究半干旱生态区马铃薯施用钾肥的应用效果。结果表明 ,马铃薯每hm2 施N 75kg、P2 O575kg、K2 O 75kg的处理较无肥对照区增产鲜薯 14 6 6 7kg ,增产率为6 2 9% ;同时农艺性状趋于良性化 ,较对照单株块茎重提高 2 76 7g ,块茎数增加 1 9粒 ,商品薯率提高 2 1个百分点 ,病薯率降低 1 95个百分点     

苦荞的营养保健作用栽培及前景展望

苦荞属蓼科荞麦属。亦称鞑靼荞麦。它是一种天然的粮食作物,具有原始、珍奇、纯绿色、药食两用的特性。其营养成份全面丰富。药用成份苦荞黄酮独特。因此,早在《神农书》中对苦荞就有“五谷杂粮之王也”的记载。被当今世界营养学家誉为“第七营养素”。一、苦荞的应用价值 1．苦荞的营养价值。苦荞的蛋白质含量高,与豆类近似,由19种氨基酸组成,并把人体必须的8种氨基酸集于一身,特别是赖氨酸含量是大米、小麦、玉米的2～3倍,高于鸡蛋的含量。并含有9种脂肪酸,其中不饱和脂肪酸油酸和亚油酸占80％,可溶解人体血管内的饱和脂肪酸和胆固醇,对促进人体生长发育,预防和调节心脑血管疾病有很好作用;还含有大量的维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、P、PP,其中,维生素B2高于米面4～24倍,芦