浅析信息技术在化学教学中的应用

随着信息时代的到来,以计算机为核心的当代信息技术,正在以惊人的速度改变着人们的生存方式和学习方式。近几年来,中小学信息教育技术日趋完善,计算机教学已经走进课堂,     

浅谈跳远助跑技术训练方法

助跑是跳远项目的重要技术之一,跑的动作应放松自然、富有弹性。助跑开始几步上体前倾较大,后蹬充分有力,摆动腿积极前摆,两臂做有力的前后摆动。助跑中段,上体逐渐抬起,上下肢动作幅度大。助跑后段,身体重心较高,上体与地面需保持垂直,步频逐渐加快,准备起跳。准确的助跑是跳远取胜并取得良好成绩的关键。现将助跑技术及训练方法具体介绍如下：