筷子使用期限

“干净”的筷子也会引发胃畅炎。一双筷子用了半年以后，在筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会很多：而且筷子最容易传播幽门螺旋杆菌，而这种病菌极易引发胃炎。     

体质弱少喝绿豆汤

在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。     

酒后浓茶肾遭殃

有许多人喜欢在酒后喝浓茶，认为这样可以解酒。那么，浓茶能不能真正解酒呢?中医认为，浓茶解酒之说并不足取。酒味辛，先入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾，肾主水，水生温，湿被燥，于是形成寒滞，寒滞则导致小便频浊、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。     

从孩子睡态辨病

睡眠对儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿。正常情况下，小儿睡眠是安静的、舒坦的，呼吸均匀无声，有时小脸蛋可出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常，家长要特别留心。     

炎热夏季喝什么好

碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中加入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。因含二氧化碳，可助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快感觉。     

节日餐“素”不可少

节日里朋友聚会家人团圆，“吃”是必备节目。在节日餐的菜单中，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主打菜”，而这些都是以动物蛋白及动物脂肪为主的荤腥食物，医生提醒大家，在节日大餐中素菜不仅可以调节肠胃功能，也对情绪调节有益，节日吃素必不可少，甚至在一定程度上要成为饮食主角。