“煮”食贵在巧 营养又健康

煮是烹饪中的一大特色,但是对于不同食物应采取不同的煮法,才能取得最佳烹饪效果:     

老人春季食补偏方

凡有肝阳上亢的老人容易在春天头痛、昏眩.这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”.现代医学发现,春天的气候变化容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠症状. 降压偏方:每天吃香蕉或橘子约400克;或用香蕉皮100克,煎水代茶频饮.因为香蕉含有降低血压的钾离子.另外,常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压有效.芹菜、红枣煎水代茶饮均有降压效果.     

蜂蜇穴位辅以膳食调养养生九法

《中医体质分类与制订》把人的体质分为9种,平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、瘀血型和特禀型。笔者整理和总结了9种体质利用蜂蜇穴位辅以膳食调养的养生方法。     

肉鸽嗉囊病的防治

嗉囊是许多禽类的重要消化器官,起着暂时贮藏食物、润湿和软化食物的作用。而鸽子的嗉囊又是一个哺育幼鸽的器官,鸽子的嗉囊相当于＂哺乳动物的乳房＂,分泌鸽乳供哺育幼鸽之用。由于一些原因,导致鸽子的嗉囊发生疾病,     

瘦子房间的秘密

提到减肥,你的脑海中是否永远出现的都是面对美食只能痛苦吞咽口水,恨不得喝下一口白开水都要忐忑万分地计算热量,在跑步机上挥汗如雨地飞奔到力竭,然后可怜兮兮、惴惴不安地站在体重秤上,最后看见计数指针毫不争气地顽固坚守原位、永不回落的场景?如果以上情形你都曾亲历,也请不要沮丧,其实减肥并不像你想的那样困难。我们今天不打算教你如何控制食物热量、如何锻炼,甚至也不会教你如何巧妙穿衣显得苗条5磅。我们希望你甩掉赘肉的过程尽量轻松愉悦,也许你可以把它看成是"人性化的瘦身方式",毕竟,这会让你不知不觉中"瘦成习惯"。现在,就让我们一起去揭开那些瘦子房间的秘密!也许这对你甩掉身上的脂肪大有帮助。     

在优化食物结构中推进蓝色农业发展

<正>六、优化食物结构,发展蓝色农业,必须做到合理利用浅海滩涂和科学规划蓝色田园并建。滩涂是指大潮时高潮线以下,低潮线以上的,亦海亦陆的特殊地带。     

营养专家建议多吃7种食物

奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。     

八种食物有利降血糖

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。控制高血糖势在必行。要想让血糖保持天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物,能够有效帮助你降低血糖哦。1.苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、     

英国正致力于将食物垃圾“变身”畜牧饲料

据中国财经报报道，食物垃圾的不断增多正成为英国国内各大媒体关注的焦点。