赤足健身走在高校体育教学中的应用研究

采用赤足健身走的运动方式,探讨高校大学生体育教学中的应用价值。结果显示,赤足健身走运动明显提高肺活量(VC)、白细胞介素4(IL-4)和白细胞介素18(IL-18)等水平。表明赤足健身走可以增强学生机体免疫力,以此提高防病、抗病能力。     

浅析健身操与疾病预防——以中老年人为例

本文采用文献资料法、实地考查法等研究方法,对参与健身操运动健身者进行研究,在其调查研究过程中发现中老年人对运动健身很重视,因为运动健身能预防和抵御疾病的发生,尤其是中老年人。因此,本文旨在希望引起全民对运动健身的重视,并促进全民健身持续发展。     

羽毛球运动在玉溪市红塔区全民健身中开展情况的调查与分析

全民健身中具有增强体质,培养意志,陶冶心情,康复保健等功能的羽毛球运动,吸引了成千上万的群众积极投身到羽毛球运动的行列中,使他们从羽毛球运动中锻炼了身体同时也体验到了羽毛球运动的乐趣。本研究从玉溪市全民健身中羽毛球运动的发展现状入手,提出玉溪市全民健身中羽毛球发展的相应对策,为满足玉溪市广大羽毛球爱好者需求,给体育管理和羽毛球大众学者提供理论依据,推动羽毛球运动在玉溪市更好更快的发展。     

羽毛球在全民健身中的意义与价值

随着社会经济水平的不断提高,人们在享受生活的同时,对健康状况也越来越重视.羽毛球作为一项全身运动项目,得到广大健身爱好者的青睐.羽毛球无论在室外还是在室内都可以进行,羽毛球运动在全民健身热潮中,越来越受追捧.     

花粉是内服的美容剂

花粉是内服的美容剂女性到中年，由于内分泌失调，面部就会出现黄褐斑、粉刺、雀斑、蝴蝶斑、痤疮，这主要是缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、维生素Ｃ所引起。而花粉又富含多种维生素、氨基酸，如果中年女性能经常食用蜂花粉，以上所缺乏的物质就会得到补充。所以凡是用过花...     

普拉提运动对产妇身心健康的影响研究

现如今产后的形体恢复已成为当代女性尤其是孕产妇们担忧及困扰的问题。而我国的女性受传统观念的影响,担心产后过早的锻炼会影响日后的身体健康,加上月子里盲目的进补,加速了肥胖。本文通过普拉提运动的特点及独特健身优势,浅析该运动对产妇身心恢复的影响,对普拉提运动在我国产妇康复领域的推广提供一定的理论依据。     

高校网球运动的开展与终身体育的结合

通过对网球运动的健身、健心、促进社会交往诸功能,以及普遍性、可调节性、娱乐、观赏性的终身体育教育特征的分析,阐述了网球运动在高校体育中具有独特的优势,是学校体育与终身体育接轨的有效结合点,是当代大学生进行身体锻炼的出发点和归宿。     

制约排球运动在云南省曲靖市发展的因素研究

<正>0前言由于排球运动是一项集竞技、娱乐、健身于一体,具有较高价值锻炼的运动项目。经常参加排球运动有助于培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质,还能培养人的信息意识、提高配合及应变能力;具有其独有的社会功能和良好的健身功效,逐渐被人民所认识并产生了浓厚的兴趣。随着排球运动在我国的广泛开展,排球在丰富人们精神生活和增强人们体质等方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力。八十年代初期,我国女排由于在国际大赛上取得五连冠的佳绩,引领了一个时代     

浅谈开封市跆拳道健身俱乐部的发展

随着我国国民经济增长迅速居民收入不断上升,随着生活水平不断提高人们对自身的健康的追求越来越强烈。越来越多的群众积极参与各种体育活动,跆拳道运动在体育俱乐部中也有可观的发展前景。分析跆拳道运动在开封市健身俱乐部中的发展,并提出相关建议对跆拳道运动在开封市健身俱乐部中的发展和全民健身计划的实施提供参考。     

柑桔——美容养颜之佳品

俗话说,爱美之心人皆有之。"健康美白,平衡肌肤"是亚洲女性的美丽标准。清纯、白皙、洁净的柔美是亚洲女性心中最温馨也是最渴望的梦想。但肌肤色泽、光洁度和弹力状况是人体的美丽与健康的具体体现,是一个通用标准。柑桔类水果中丰富的果酸、维生素、微量元素(硒)、类胰岛素、类胡萝卜素等物质能使人体肌肤保持良好的营养健康状况,免受紫外线损伤,从而使柑桔果实具有多种护肤(护肤、增白、洁肤、紧肤)、祛斑、祛痘作用以及制作化妆品、护肤品等一系列美容价值。     

党参复方添加剂对运动马血清生化指标的影响

试验旨在研究党参复方添加剂对健身骑乘用的运动马血清生化指标的影响。将60匹健康的运动马随机分为4组,分别在基础精料中添加0、0.5%、1.0%、1.5%的中药添加剂,饲养60 d。结果显示:与对照组相比,添加1.0%党参复方添加剂,运动马血清碱性磷酸酶(ALP)和血清肌酸激酶(CK)含量显著降低(P<0.05);血清葡萄糖(GLU)、总蛋白(TP)、尿素氮(BUN)、白蛋白(ALB)和球蛋白(GLOB)含量显著增加(P<0.05),白蛋白/球蛋白(A/G)显著降低(P<0.05)。添加1.5%党参复方添加剂,显著增加ALB和GLOB的含量(P<0.05),降低A/G值;ALT、AST活性显著增强(P<0.05)。研究表明,与其他组相比,添加1.0%党参复方添加剂对提高运动马的免疫力效果较好。     

浅谈五禽戏的“三调合一”法

五禽戏是世界上最早的医疗体操,与其他健身体操不同的是,其具有"调身、调息、调心"三调合一的养生特点[1]。而要想提高习练技能与健身实效,既要做到动作上的协调与规范,更要注重呼吸的调整,以气引动,方能于行云流水之间达到心身合一的养生境界。     

银川市广场舞开展现状调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法 ,主要从银川市三区(西夏区、金凤区、兴庆区)广场舞开展现状和锻炼者健身过程中由于广场舞引发锻炼者和居民产生的各类矛盾进行调查,就锻炼者运动风险和各类矛盾认知现状进行分析。为锻炼者参与广场舞运动减少风险系数的发生提供一定的理论支持,同时对广场舞开展现状及由于广场舞所引发的相关问题提出合理对策。     

常德市市区全民健身现状研究

常德市市区全民健身现状进行了较深入的研究.常德市市区常见健身项目共30余种,人均约3项,主要有散步、跑步和交谊舞等;16～25岁锻炼人群;男性锻炼人数普遍多于女性,但56～65岁年龄段女性明显多于男性;人们健身的主要目的是强健体魄、预防疾病;影响参加体育活动的最主要原因是学生时代喜欢并养成习惯.     

从健身项目的生命力看校园迪舞的发展前景

本文采用文献资料法,对近十年国家级核心期刊或硕士学位论文中刊载的关于群众健身项目调查的数据进行了分析,根据选择人数和频次最多的10种运动项目分析出了代表健身项目生命力的九大特征,并对校园迪舞的发展前景作了预测。结果表明:健身性、简便性、趣味性、动作难度、费用、独立性、环境空气质量、知名度和危险性是描述健身项目生命力的九大特征;健身性强、独立性强和环境的空气质量好是强生命力的共性特征;趣味性是影响健身项目生命力的重要因素,动作难度、费用、项目的知名度和危险性是影响健身项目生命力的次重要因素;健身项目自身的简便性代表了其可推广的速度;校园迪舞作为一种新兴的健身手段,拥有很好的发展前景。     

温血运动马超声心动参数正常值的初步测定

为了测定不同年龄段温血运动马超声心动参数,笔者获取并测量了28匹临床及实验室评估健康的温血运动马超声心动参数,并进行了one-wayANOVA数据分析.数据显示中年及中老年组比青年组IVSd和IVSs厚度显著增大,LVPWd和LVPWs中年组测量厚度显著增大,LVDd步入中年及中老年组后有明显增大趋势.中年组比起中老年...     

运动的按摩手法及应用研究

本文通过文献资料法简要介绍了保健按摩和自我按摩的手法及其在运动实践中的应用,说明了它具有健身和减轻运动损伤的作用和加快疲劳恢复的作用。     

浅析广场舞在全民健身中的作用与价值

随着我国全民健身工程活动的快速发展,人们的健康意识也越来越强烈,健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们日常生活中不可分割的一部分。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对广场舞的特点以及健身价值和作用进行分析,使广场舞爱好者们能够科学地进行广场舞锻炼,更深入地了解该项运动的健身价值,真正达到推动全民健身的发展,增强体质、促进健康,提高生活质量的目的。     

海南省昌江黎族自治县椰心叶甲风险分析及防控对策研究

【研究目的】椰心叶甲(Brontispa longissima)是海南地区重要的检疫性害虫,主要危害椰子(Cocos nucifera)、槟榔(Areca catechu)、油棕(Elaeis guineensis)、海枣(Phoenix dactylifera)、蒲葵(Livistona chinensis)等16种棕榈科植物。椰心叶甲自2003年在昌江首次发现以来,曾给该地区棕榈产业造成了严重威胁。随着防治力度增强,该虫的危害和扩散得到了显著控制。但因近年来椰心叶甲的危害减轻,防治力度也逐渐降低,目前椰心叶甲作为检疫性林业有害生物在昌江地区是否存在再次扩散风险,需重新评估。【方法】本文采用有害生物风险分析方法(PRA),从分布和寄主、潜在的危害性和经济影响、定植扩散风险、危险性管理难度等方面对椰心叶甲危害风险进行了定性和定量分析。【结果】结果显示椰心叶甲在海南省昌江县的风险值R=1.84 ,属于中度危险性有害生物,建议加强风险管理。     

蜂胶复合制剂对心脏活动的影响

利用蜂胶乙醇提取液与中药甘草、芍药配伍的复合制剂为实验材料,以牛蛙为实验对象,通过在体蛙心运动描记法和离体蛙心灌注(斯氏法),探讨了蜂胶对蛙心活动的影响〔1〕。实验结果表明:两者均能使心肌收缩力加大,而心律变化不大,从而增加心输出量。这一作用以复合蜂胶制剂更为明显,而且这一作用在一定浓度范围内呈量效正相关,即随着浓度升高而作用增强。通过本制剂与经典递质乙酰胆碱(Ach)、肾上腺素(E)和受体阻断剂心得安、阿托品等作用对照,提示本制剂的强心作用不是通过激动β1受体,而可能是通过抑制M受体起作用,也可能是肌源性的。