怎样自知缺少某种维生素

<正>缺乏维生素B,会出现消化不良、脸色不佳、手脚发麻等症状,还易患多发性神经炎和脚气病。 缺少维生素B_s时,容易口臭、失眠、头痛、精神倦怠。 缺少维生系B_(12)时,皮肤会变苍白、毛发黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻等。 缺乏维生素C,则齿龃紫肿,容易流血,眼膜、皮肤也易出血,伤口不易愈合。 缺乏维生素D时,头部多汗,儿童易患软骨病。 若感到四肢无力,易出汗,头发分叉,精神易紧张,则是缺乏维生素E的表现。 因此,在日常生活中要注意饮食调理,多食:①富含维生素C的食品,如猕猴桃、鲜枣、草莓、柿子、金桔、菜花、豌豆苗、小白菜、苔菜、菠菜、莴笋、蒜苗、韭菜、辣椒、大葱等。 ②富含维生素E的食品,如小麦胚芽油、米糠油、大豆油、芝麻袖、花生油、清豆、黑面包、牛猪鸡的肝脏及各种坚果如核桃仁、榛子、松子仁、葵花籽等。 ③富含维生衰B的食品,如甘薯叶、胡萝卜、油菜、芹菜叶、小葱、荠菜、南瓜、枸杞子等。     

笑对人生

<正>在人的一生中,因出生、背景、付出努力不同,铺就的人生道路也就截然不同,有的人一帆风顺,有的人坎坷不平。人的意志、爱好、乐趣和态度炼就出五彩斑斓的人生,书写着春、夏、秋、冬、喜、怒、哀、乐。无论处于什么环境、什么层次,都应笑对人生。     

吃苦,是优质人生的基础

秦海璐9岁时,因为爸妈下海经商,乏人照料,被狠心地扔进全托京剧戏校。戏校苦哇。为了出一个苗子,基本采用打为主,吼为辅的训练方式。尤其秦海璐学的刀马旦——唱、念、做、打、舞、翻,样样得练好。承受的苦、累、痛,难以忍受,无法形容。别的孩子周末,回家偎在父母怀里、撒娇、尽享呵护。秦海璐像只被遗弃的小鸟无枝可依。父母常常忙得几个月没空来看她。她心里涨满了委屈,用泪     

夏季进果蔬 清补益身心

夏季进补,中医常用“清补法”,进食下列新鲜果蔬有良效。绿豆。清热解毒,利尿消肿。酷暑盛夏,喝点绿豆汤,可消暑解渴。倘若误食有毒食物时,绿豆就可用来解毒。黄瓜。清热解毒、生津止渴、利尿消肿。黄瓜的头部味有点苦,含有一种葫芦素,它可增强人体的免疫功能,并可起到抗肿瘤功效。丝瓜。是夏令佳蔬、进补佳品,还有防病治病的功效。西瓜。清热解暑,除烦止渴,营养丰富富含果糖、葡萄糖、苹果酸、氨基酸、磷酸、维生素C等物质,能迅速补充夏天人体散失的大量水分和消耗的能量。冬瓜。利尿消肿、清热化痰。用冬瓜、苡仁、百合、莲子、与鸭同炖,…     

张学东副市长在镇江市农机工作会议上的讲话

一、农业和农村经济发展进入新阶段 ,面临新的形势、新的任务 ,农机化要进一步明确工作要求。一是要适应新的形势 ,积极为农民增收、为农业结构调整服务。首先要考虑服务现有主要作物的优质化。麦子、水稻的机械化整地、机械化播种、机械化收脱。现在油菜面积扩大了很多 ,但油菜的育秧、栽培、收脱的机械化程度很低。最近 ,市农机局、农机化所与中国农科院农机化所合作 ,正在进行这方面的科研开发。其次 ,要突出服务新的支柱产业。比如 ,花卉苗木业、畜牧业 ,这方面的土地平整、栽培、起运的机械化还很低 ,发展前景很好 ,潜力很大。应时鲜果…     

国家确定下一步改革措施

国家最近已拟出下一步深化改革的八项措施: 一、机构改革,重点是转换职能,要求三年内政府由直接管理经济变为间接管理经济。 二、建立符合现代市场经济的新型企业机制,与国际惯例接轨,使企业联合化、集团化、国际化。 三、进一步完善社会主义市场体系,把区域性市场统一成为全国的生产要素市场。 四、完善社会保障制度,由地区、部门、企业统筹变为国家、社会的统筹,完善养老、医疗、保险。 五、进一步建立适应社会主义市场经济的农村体制,发展双层经营,在发展家庭经济的同时,发展集体经济,完善产前、产中、产后服务体系,建立农业投资基金,鼓励乡镇企业的发展。     

如何正确使用联合收割机

联合收割机在使用过程中随着时间的增加,技术状态的恶化,工作能力将逐渐下降,但是正确的使用和操作可延长其使用寿命,提高其使用可靠性。1.试运转。新机或保养后的收割机,必须进行试运转磨合。①发动机试运转。根据检修保养内容,决定冷、热运转磨合,检查机油压力表、机油温度表、水温表是否正常,有无漏油、渗水、异常响声。②行走试运转。可按1档、2档、3档、倒档顺序,分别左、右转弯,检查转向机构、制动器是否灵敏,离合器联锁机构是否可靠。③切割、脱粒、分离、卸粮等工作机构试运转,检查监测仪表的可靠性和灵敏性。2.技术保养。定期对联…     

选购优质农药8字诀

农药是重要的农业生产资料。若选购不当,不仅起不到防治病虫草鼠害的作用,而且还会引起农药中毒,产生药害,污染环境、贻误农时,造成经济浪费。因此,正确选用农药,对提高防效、防止中毒及保护生态环境都十分重要。要想选购质量可靠、安全高效的农药,就必须做到"明"、"选"、"看"、"查"、"有"、"存"、"辨"、"比"8字诀。(1)明首先应明确要防治的对象。即要注意农药种类对路,针对不同的病、虫、草、鼠害选购不同的农药。购     

单缸与多缸柴油机的维修

单缸柴油机与多缸柴油机的工作原理相同,由于结构不同,在维修上有些区别,如有忽视,会发生问题。 1.拆卸中注意的事项 单缸柴油机拆卸中,活塞、缸套、连杆、气门、轴瓦等零件,清洗后放在干净的地方就可以。而多缸柴油机不同,活塞、缸套、连杆、气门、轴瓦等零件,拆卸清洗后,要按缸的顺序放在干净的地方。各缸的活塞、缸套、连杆、气     

布氏杆菌病的防治

本病是由布氏杆菌引起的人、畜共患病。其特征是侵害生殖系统,以母牛发生流产和不孕,公牛发生睾丸炎、副睾炎、前列腺炎、精囊炎和不育症为特征,亦称为传染性流产。本病广泛分布于世界各地,引起不同程度的流行,严重地危害着畜牧业的发展和人类的健康。 一、流行特点 本病的易感动物范围极广,但以羊、牛、猪最常发生。流产型布鲁氏杆菌主要宿主是牛,马耳他布鲁氏菌主要宿主是山羊和绵羊,但可以由羊传入牛群,也可以由牛传染给牛,猪型布鲁氏菌在一定条件下也可感染牛。病畜为本病的主要传染源。病菌存在于流产胎儿、胎衣、羊水、流产母畜、阴道分泌物及公畜的精液内。传染途径主要是直接接触性传染,特别是通过消化道传染,主要是由于食入了被细菌污染的饲料、草场、饮水及牛奶。此外也可通过交配、口腔和鼻腔黏膜、眼结膜和破损的皮肤直接进入牛体。特别是在大的畜群和集约化管理条件下,极易造成本病的流行。吸血昆虫也可传播。本病常呈地方性流行。感染的牛常终身带菌,新疫区往往可使大批妊娠母畜流产,老疫区则妊娠母畜流产逐渐减少,但关节炎、子宫内膜炎、胎衣不下、屡配不孕、睾丸炎等增多。犊牛有抵抗力,初产牛则易感,母畜的感染高于公畜。     

肉用鸳鸯的饲养新技术

鸳鸯,也称鸳鸯鸭,系雁形目、鸭科,集肉用、药用、滋补、观赏于一体。肉用鸳鸯是改良鸳鸯,水养、旱养均可。耐温耐寒,适应性强,全国各地都可饲养。它的食性很杂,草、菜、庄稼叶、树叶、玉米、麸皮、米糠、豆渣、啤酒渣、杂饼、昆虫均可饲喂且抗病力强。肉用鸳鸯公体重可达 5kg、母 2～ 3kg。生长速度快,饲养成本低, 80天可达 3kg, 6月龄开始产蛋,从小到长成及产蛋期间,平均日饲料只需 0. 125kg。年产蛋可达 200个左右,平均蛋重 72克,最大的 100g。肉质比鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪、驴、狗、兔、鸽子肉更鲜香纯正,倍受人们欢迎。…     

简述养羊业的饲养管理

羊可以提供多种畜产品,比如羊毛、羊肉、羊绒、毛皮、皮革、肠衣等等,是人类衣着、食用的重要来源。随着人民生活水平的不断提高,养羊业的产品,尤其是羊毛、毛皮、羊绒、羊肉愈来愈成为轻工业和食品工业的重要原料来源。近年来,养羊业的势头也日渐高涨。尤其是一些兼用品种广为养殖户青睐。而且养殖户经济收入也可观。     

进一步提高我国喷灌技术水平更加注意实际经济效益

大规模地试验研究、试点推广喷灌,在我国已有十年左右的时间。从一开始,这项新的灌水方法,就引起人们的极大兴趣,得到各级领导部门的高度重视,国家投入了大量的资金、材料、设备,群众自筹资金和投劳也相当可观。粗略估算,十年间投资近10亿元。从中央到地方,水利、农机、农业、轻工、建材等部门的许多科研、生产、制造单位及院校都把喷灌作为重点,优先安排,给予支持。除西藏等少数地区外,绝大多数省、自治区、市都开展了试验试点或生产推广。在农业、水利的多种先进技术措施中,     

定陶涌现千余个具有一定规模的“庭院工厂”

定陶县农民立足小庭院,本着“宜种则种,宜养则养,宜加工则加工”的原则,兴办“庭院式工厂”,取得了显著的经济和社会效益。目前,定陶县农村涌现的具有一定规模的“庭院工厂”达千余个。“庭院工厂”主要有以下几种类型:一、加工型。利用农村闲散的庭院做厂房,上一些“短、平、快”的加工项目,立足本地资源优势,大力发展木器、地毯、食品、畜产品、条编及服装鞋帽的加工,搞生产经营、闯市场,取得较好的经济效益。二、养殖型。利用庭院的有效空间,搞牛、羊、猪、兔、家禽及其它一些珍贵动物的养殖。定陶县冉固镇庞楼村村民庞成立,在庭院里建起了150平方米的猪舍,采用科学技术养殖仔猪．仅养猪一项年收入就达6000余元。马集乡大刘楼村全村248户村民有120户搞桑蚕养殖,收入40多万元。三、种植型。利用庭院大力发展果树、瓜菜、花卉、食用菌的栽培种植。目前全县有40%的农民在     

青海省东部农业旱灾风险分析

基于信息扩散的模糊理论和灰色风险分析理论,研究青海省东部春、夏季不同降水距平的发生概率,并构建青海省东部及各县区的灰色风险率模型,计算农业旱灾风险。结果表明,青海省东部农业区北部和南部旱灾较轻,中部灾情较重。门源、湟中、西宁、贵德、黄南最易发生轻旱,大通、互助、乐都、循化最易发生中旱,尖扎、化隆、民和最易发生重旱,平安、湟源最易发生极旱。互助发生旱灾的总风险率最高,达到0.56,平安、西宁旱灾总风险最低,依次为0.15和0.22。东部农业区整体区域旱灾发生风险从大到小依次为:重旱、中旱、轻旱、极旱。模型模拟结果符合实际。     

农村电网节电十大措施

一、提高认识,更新观念,增强广大农民的节电意识。要通过各种宣传渠道、各种宣传工具,利用报刊、电视、广播等深入持久地宣传我国能源、电力的形势,供需矛盾及能源、电力使用不合理的浪费现象,以增强全民节电的紧迫感。 二、加强领导、建立健全节电领导机构,从上到下健全强有力的节电管理体系,具体组织落实节电措施。建立县电力局局长是当地节电第一责任人制度,并充实节电队伍;争取地方政府支持和重视,动员社会各方面力量积极参与,以利于节电工作更好地开展。 三、理顺农村供电体制、规范农村供电区域。合理调整乡、村供电结构,解决线路网络迂回、交叉、远距等不合理供电状况,减少线路损耗。 四、搞好农网整改规划,加快农网技术改造步伐,淘汰、更新高能耗设备,对没有改造价值的高能耗设备坚决停用。     

小麦联合收获机的正确使用

<正>小麦联合收割机在使用过程中随着时间的增加,技术状态的恶化,工作能力将逐渐下降,但是正确的使用和操作可延长其使用寿命,提高其使用可靠性。1.试运转。新机或保养后的收割机,必须进行试运转磨合。1发动机试运转。根据检修保养内容,决定冷、热运转磨合,检查机油压力表、机油温度表、水温表是否正常,有无漏油、渗水、异常响声。2行走试运转。可按1挡、2挡、3挡、倒档顺序,分别左、右转弯,检查转向机构、制动器是否灵敏,离合器联锁机构是否可靠。3切割、脱粒、分离、卸粮等工作机构试运转,检查监测仪表的可靠性和灵敏性。     

驾驶员科学饮食ABC

驾驶车辆是一种既费体力又耗脑力的工作,不但要有好的身体,还要精力充沛,这就需要做到科学饮食。A、做到平衡饮食。驾驶员每天可以按照中等体力劳动强度的标准来摄取营养,但不要吃的过多过饱。要保证足够的碳水化合物以及蛋白质、钙、铁、锌,维生素A、C、D、E、B及烟酸等必要的营养成份,这些营养成份可从主食(米饭和面食)、蔬菜、鸡蛋、鱼和肉类中获取。还要适时地饮用一些牛奶、果汁、矿泉水等饮料,以补充身体中必须的水分和养分。B、注意搭配比例。驾驶员一定要吃好早餐,供给量一般应占全日供应量的30%,工作期间占全日供应量的40%。应以高碳水化合物、高蛋白、低脂饮食为主,同时辅以蔬菜、水果。特别提醒驾驶员朋友要力戒烟酒。驾车饮酒危害大,是法规所禁止的,无须多说;对于烟以不吸或少吸为好,因为吸烟会使血管收缩而造成全身血液循环不畅,形成身体组织器官血氧供给不足,容易出现精神萎靡不振、注意力分散的状况。C、保证按时进餐。可每隔4￣5小时进餐一次,每次进餐和休息的时间不少于1小时。连续行车的长途驾驶员不要疲于奔命,要做好进餐计划,按时进餐和休息。驾驶员科学饮食ABC@车言     

农机服务市场成熟,农户该如何应对?——2012年“东方红新农村俱乐部”农机作业收益调查报告

2012年,东方红新农村俱乐部采用随机抽样问卷调查的方式,对黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、新疆、河北、河南、山东、山西、陕西、江苏、湖南、湖北、安徽、广东、广西、云南、宁夏、甘肃及天津等20个省、自治区、直辖市的东方红新农村俱乐部会员进行调研,共收回调查问卷154份。从调查结果来看,农机作业收益情况总体向好,但竞争日益激烈,用户更加理性,农机服务市场走向成熟。面对这种情况,农机服务的经营者应该及时做出调整。     

道路安全驾驶注意事项

一、一般道路驾驶注意事项1.驾驶要领(1)根据道路、车况、载重、气候、驾驶技术、精力、交通等情况选定经济车速 ,并注意随情况的变化而及时调整车速。(2 )根据道路和交通情况选定安全的前后间距。(3)注意侧向间距。机车间一般不小于 1ｍ ,距人行道 (或慢车道 ) 0 .6ｍ。(4 )熟练掌握起步、方向控制、换档、倒车、制动、停车等基本操作要领。中速行驶 ,安全礼让。(5)熟悉与驾驶有关的各类情况 ,如儿童、老人、聋哑人等的道路活动特点 ,各种车辆行驶特征 ,各种道路行驶的性质 ,各种牲畜的习性等。2 .冷静、妥善处理各种情况(1)遇违章行走 ,不…