人老如何不糊涂

人老虽难免糊涂,但要做到人老不糊涂,还是有办法的: 一、保持开朗的心情,多参加社交活动、体育锻炼和家务劳动,节制饮食. 二、自制药膳,延缓衰老.枸杞20克,红枣10枚,大米150克,加水熬粥,分两次食用,常服有调补肝肾气血的作用,尤其适于夏季进补.     

更年期“气不顺”饮食来调理

有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围的人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人。其实,这些＂气不顺＂的更年期女性可以多吃以下4类食物来调理。     

人到中年要保肝

肝脏是人体最重要的器官,承担着保持身体健康的重要任务。医学专家提出:要想健康长寿,必须要保护好自己的肝脏。心情要舒畅抑郁、愤怒是损害肝脏的重要因素。肝喜疏恶郁,生气发火易导致肝气郁滞不舒,久之即易患肝病。因此,中老年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和、心情舒     

孙蒲元：美化山乡为后人

“蒲县地下煤炭资源丰富，要想个人发财，我当初可以去开煤矿，当大老板，现在同样是花天酒地。可是命运使然，搞上了生态农业。农业园林项目，投资大，见效慢，周期长，收益低，恐怕一生都没好光景可过，儿女们都有自己的志向，也不会回来接班。但我不后悔，创办这个园林，美化这一块儿山水，把财富留给社会，把幸福和享乐留给后人。”这话听来有点儿伤感，可它是山西蒲县蒲园生态农场总经理孙蒲元真心话。     

老年人应重视预防耳聋

随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，进入老龄后要想仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心。要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食、起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用对耳朵有伤害的药物，多与别人交往，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老。     

江南愿

<正>很早便想着得以时日定要拜访江南,一睹江南绿水处的真容,在心情不佳的时候,给自己几天时间,背上行囊,携上时光,说走就走,赴往江南。今天是一个不好的天气,江南的景色只能朦朦胧胧,但心情不由得开朗了许多,也许心境真的与天气、景致无关,不以物喜,不以己悲。水乡小镇,古旧、清净、安详且幽静;高高的屋檐、黑黑的窗棂、长长的青石路、窄窄的街衢、幽幽的水巷、瘦瘦的乌篷     

保护和拯救大熊猫是我们的历史责任

大熊猫“盼盼”,被定为在北京举行的第十一届亚运会的吉祥物,它反映了人们喜爱大熊猫的心情、保护和拯救大熊猫的愿望,是当之无愧的。 大熊猫是“超级动物明星” 大熊猫形态独特美丽,性情开朗爱玩,动作慢条斯理又笨拙有趣。     

长寿宝塔诗

寿有短也有长早衰可防运动是秘方讲卫生防肥胖戒烟少酒身健壮坦荡无忧心情舒畅情绪稳定乐观又开朗遇怒不要恼遇难不急躁见喜事不激动逢急难勿慌张早餐好午餐饱晚餐少食要定量生活有规律健康又长寿相得益彰长寿宝塔诗     

老人"重情"益延年

心情愉悦益延年老年人要始终保持良好的心境,开阔的心胸,豁达的心情,平静的心态,遇事不急不躁,泰然处之;切莫耿耿于怀,要学会宽容。心理学家发现,与人为善者能够长寿,因为心胸宽阔,心情舒畅,助人为乐的人,其心理免疫能力与抗病能力会神奇发挥。同时,要尽量培养自己的兴趣爱好,有常乐的精神支撑,从中寻找乐趣。好心情是老人长寿“动力”。友情广泛益延年一个人尤其是老年人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”,不如走出家门广交朋友,尤其善交一些忘年朋友。与他们经常聚聚聊聊;或搞一些品茗对"4弈等力所能及的文体活动;或到…     

农林大学新生心理问题测查及干预研究

1　引言及研究方法在教学实践中 ,发现有相当一部分大学生情绪不稳定 ,学习不投入 ,心情不愉快。在心理咨询中 ,发现影响学生心情的主要原因是理想与现实的差异和社会适应问题。究竟有哪些因素在影响大学生的心理 ,影响到什么程度 ,我们并不清楚。目前 ,国内有不少关于大学新生     

“贩猪状元”周光明

1998年，江西省宜丰县新庄镇残疾人周光明看到镇里一些养猪户有猪卖不出、气得要拆毁猪舍时，心情十分沉重，觉得自己应该为昔日背他上学、生活上处处关爱过他的乡亲们排忧解难。于是，他放弃日趋兴旺的集镇南货店，改行从事“猪经纪”。     

浅析现代林业育苗栽培管理技术

近几年，我国社会经济一直保持着良好的发展势头，不断保持社会经济的发展动力已经成为接下来一段时间内的重点工作之一。为了更好地促进我国社会经济发展，一定要重视保持各行业的健康稳定发展。其中，林业发展应是高度重点关注的行业，其在很大程度上影响着我国社会经济持续发展的稳定。在林业发展中，行之有效地做好林业育苗栽培工作，不仅可以高效促进我国林业的稳定发展，而且对我国社会经济建设有着极为重要的支持作用，这对社会来说是双重利好。本文就苗木栽培与管理工作进行简要分析，希望能够为相关工作者提供一些工作建议和工作思路，促使我国的苗木育苗栽培工作能够更好地发展。     

减轻农民负担任重道远──省政府农民负担监督管理领导小组办公室副主任蔡海康就当前我省农民负担的热点问题答本刊记者问

减轻还是加重农民负担，绝不是多收少收几个钱的问题，而是保护还是挫伤农民积极性的问题，是赢得还是丧失农民拥护的问题，是能否保持农村稳定局势的问题。──江泽民记得虎年伊始，曾经在一篇文章中读到这么几句话；“岁末年终，问农民对新一年有何期望？回答是：‘土地不要动，负担不要重、粮价不要低、干部不要凶。’”其中“负担不要重”反映了广大农民对减轻农民负担工作的要求。时值九月，又是一年收获时，当大灾之后一些农民因灾造成减收的时候，当一些地方政府因为抗洪耗尽了本就不多的财力的时候，怎样更加坚定地执行我党的农村政…     

从事餐饮业的基本素质要求

从事城市餐饮业无论是做厨师还是餐厅服务员,都要求具有强烈的服务意识和端正的服务态度,要有热情、开朗、乐观的心理素质，能严格遵守职业道德,能够自觉地抵制精神污染和金钱的腐蚀.     

养猫须知

社会行为 猫以其特殊的魅力赢得了人们的宠爱．在欧洲的一些国家，如：英国、法国、关国等被当作“人类最好的朋友”。在工作压力、精神压力较大的情况下．逗一逗活泼可爱的小猫，可以缓解紧张的心情。退休的老人养一只小猫，能使自已生活的充实一些，快乐一些。现代的猫不再是历史意义上捕抓老鼠的猫，尤其是城市居民家养的猫多数被作为伴侣动物。     

牧草喂小猪要定量

用牧草喂小猪时要定量．只能代替部分精料．不可随意饲喂。小猪7-20公斤阶段由于消化系统功能还不健全，抵抗力弱，对蛋白质、维生素等营养需求大．要充分供给一些质量高、营养全面的小猪配合料．饲料中蛋白质含量要保持在20％以上。     

不要打碎孩子的梦想

正小星是班里公认的"歌王",他从小的梦想就是当一名歌星。在一次班级活动中,同学们一致推选他唱首歌,可是以前很爱表现的他,这次无论同学们怎么说,他都不肯唱,并当众宣布:以后再也不唱歌了。一副特别伤感的样子。事后,班主任找他谈心,了解到前不久他在家唱歌时,爸爸心情不好,对他吼道:"整天唱,有什么用?是能当饭吃,还是能当衣服穿啊!"并且把他的音乐播放器重重地摔在地上。为此,小星特别伤心,决定再也不唱歌了。他的     

土地不能动 负担不能重 粮价不能低 干部不能凶

朱基十分重视农村社会稳定的问题。他在３月６日下午参加湖南代表团的全体会议时指出，当前在一些农村存在着许多不稳定的因素，必须引起高度重视，积极、妥善地加以解决。保持农村社会稳定，用通俗的话来说，就是要做到“土地不能动、负担不能重、粮价不能低、干部不能...     

情绪是乳腺增生最大敌人

调查显示,约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。近年来该病的发病年龄正呈现出低龄化趋势,十七八岁的女性也患上乳腺增生。专家提醒,一定要保持快乐的心情,乳腺增生最大的敌人就是坏情绪。     

构建和谐社会与图书馆信息扶贫

要保持社会和谐稳定，就必须保证社会各阶层作为公民的每一个社会成员，在政治、经济、文化、福利等各个方面的基本权利，其中也包括信息知情权、信息拥有权和信息使用权。图书馆作为国家信息资源的保存者和传递者，在目前还存在严重信息不对称的条件下，如何搞好信息扶贫，弱化和消除社会各阶层之间在信息方面的差异，对构建和谐社会做出应有的贡献，是图书馆不可推卸的一项基本职责。