什么是保健牙刷

江苏省江阴市霞客镇汪宗全读者来信说：前段时间体验，医生说我用的牙刷不好，刷牙方法也不对，我想问一下，什么样的牙刷才是保健牙刷？该如何正确刷牙？     

您会喝水吗

<正> 夏季到了,人体排汗增多,一天需要大量饮水,但是您知道喝水也有学问吗?为此专家提醒人们: 要定时饮水,不要只在口渴时才想到饮水。最好清晨起来,刷牙后喝1杯白开水,上午10:00时喝1杯,午饮饭前再喝1杯,下午3:00时喝1杯,晚上睡觉前来1杯。     

十大饮食习俗的纠正

1、口渴才饮水 口渴，表明身体已经轻度脱水；等口渴才饮水，无异于田地龟裂后才浇水，显然不利于身体健康。正确的饮水法应是：每天除饭菜、汤、水果外，还应补充水（最好是白开水）一千五百至二千毫升。夏秋季适当加些淡盐水。     

科学刷牙 健齿增寿

日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得如何科学刷牙,因此,不但达不到清洁口腔和美观牙齿的目的,而且会带来种种不良后果。学会科学刷牙对每个人的口腔卫生保健极为重要。一、牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能保证刷牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷有3个特点:一是刷头小,在口腔中转动灵活;二是刷毛排列合     

饮水的六个误区

<正> 1.口渴才饮水。人感到口渴时,机体内水分平衡已经被破坏,细胞开始脱水。口渴时才饮水,犹如田地龟裂后才浇水一样,显然不利健康。因此不渴也应适量饮水。 2.大量出汗后立即狂饮。大量出汗后大量饮水,会增加心脏     

牙刷的选择与使用

要达到口腔清洁卫生,在刷牙时除了应掌握正确的刷牙方法之外,还应有符合卫生要求的刷牙工具。首先应选用合理的牙刷,即刷头的大小、刷毛的硬度、毛束的疏密等,都应符合卫生要求。保健牙刷的特点是:刷头较小,在口腔内转动灵活,各个牙面和牙齿间隙都可刷到;刷毛较为细软,毛束高度适宜,对牙龈组织可起到按摩作用,能促进牙龈血液循环,增强牙龈的抗病能     

饮水充分可预防乳腺癌

女性饮水充分患乳腺癌风险降低79％．保持人体水分充足的正确措施：1．不要等到口渴才喝水。应该养成口渴前就饮水的习惯。2．经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水。3．注意尿液的颜色和气味。量少色深表示已经处于脱水状态。4．不要用咖啡、茶、苏打水或酒精饮料代替水。5．早晚均应饮用一杯水。6．天气温暖时，饮用凉开水是保持体内水分的最好方法。     

健康刷牙小诀窍

竖刷法竖刷法不损伤牙齿及牙周组织。即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。温水刷牙不少人早上一起床就会用自来水或井水刷牙,这样并不好。因为牙齿适宜在30～36℃水温下进行正常新陈代谢,所以用温水刷牙好。     

7旬老汉冒充律师诈骗村民2.2万元

1、刷牙的时间要充足 刷牙时间至少要满2min，至少每天两次，而且为了得到最好的家庭护理，最好每3个月换1次牙刷。     

家庭医生——盐水泡牙刷治牙龈炎

牙龈如果经常肿胀、充血、疼痛。并且容易出血，可以坚持用盐水浸泡牙刷刷牙，能治好牙龈炎。     

选用牙刷有讲究

不少人刷牙喜长期使用大头硬毛牙刷，其实这样会造成牙龈萎缩，牙根外露，引起牙齿过敏。另外，超期“服役”的牙刷会成为细菌繁殖的温床，导致口腔疾病的传染。     

小鸡为啥食欲废绝而饮欲大增

夏季至初秋是雏鸡向青年鸡过渡的阶段。这个阶段的小鸡有部分常出现食欲废绝而饮欲大增的现象，这是啥原因呢？大体有以下几种情况：一是鱼粉太咸，口渴饮水；二是采食动物性饲料太多，引起口渴而大量饮水；三是喂干粉料缺水时间过长，引起口渴而大量饮水；     

刷牙时牙龈老出血是咋回事

江苏省连云港市东海县的渠魁先生询问：我已经有很长一段时间刷牙出血，牙刷完了又好了。平时吃硬东西比如啃苹果也会出血．这是什么原因？     

改变用水习惯并不难

作为家庭，既要保持卫生清洁．又要节水，如何使这两者巧妙地统一起来呢？这就需要从改变我们的用水习惯人手：家庭节水明算账 刷牙 刷牙时，水长流用水量是38升。如果牙刷浸湿．短时冲刷用水量为2升，可节省水量36升。     

这些家庭卫生你注意了吗

随着物质生活水平的不断提高,对于家居卫生的问题也受到了人们的重视。然而,整洁如新的家居环境不一定就是符合卫生要求的。在确保厨房和卫生间通风、下水道通畅、有效排湿的情况下,以下的“卫生死角”也是至关重要的。毛巾:毛巾应该每隔2￣3天用肥皂彻底清洗一次,并在太阳下晒干。洗脸前,毛巾应该先在水里搓一下。牙刷(漱口杯):至少每月更换一次牙刷,在每次刷牙前,最好用开水烫一下牙刷和漱口杯,漱口杯应2￣3天用洗涤液或消毒液清洗一次。梳子:如果发现您的梳子上沾有头发和头皮屑,应及时清洗掉,最好在每次洗头时,将梳子一并用肥皂洗净。筷…     

预防虫牙教您六招

据调查表明,儿童龋齿发病率高达90%,严重危害着儿童的身心健康。家长应重视儿童患龋齿,从小就应开始做好牙齿的保护。要掌握好口腔牙齿的保健方法:1、从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,选用含氟牙膏及保健儿童牙刷,教会儿童正确的     

牙齿护理的六个误区

误区1：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了 刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。     

用好牙刷 防口腔癌

<正>绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致,问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌发出的报警信号,需尽早予以诊治。另外,长期使用劣质牙刷或不刷牙等不良习惯,也会诱发口腔癌。     

生猪饮水不足会产生哪些问题

正读者:生猪饮水该注意哪些问题?一旦饮水不足会产生哪些问题?答:首先,饮水不足会导致猪的肠道发病率增高。广大农户家庭养猪,多数采用传统的水料一次性供给的饲喂方式,往往不管天气条件怎样,不分饲料种类,均不给饮水。猪由于饮水不足口渴后,特别是炎热的夏季常出现喝脏水等现象,这会直接导致猪患多种肠道疾病。据统计,肠道疾病是近几年来猪的多发性疾病,一般占猪发病总数的76%左右,而在这些肠道疾病中,有不少就是由于猪缺     

牙刷该换有三个信号

<正>牙刷用太久,不但起不到清洁牙齿的作用,还容易损伤牙齿。很多研究显示,牙刷三月一换是最科学的。但是,如果单纯地算日子换牙刷,未免太死板了,如果你的牙刷出现了一些现象,就算没有到时间也得换。为什么要勤换牙刷任何时候,牙刷放到嘴里都会受到口腔微生物的污染。来自口腔的病毒和细菌可以在牙刷表面存活几周,并且会引起疾病。不要以为只有病人才会造成感染,健康人的口腔微生物也会引起感