人体三大“特区”的保健

医学专家研究指出人体有三大保健“特区”,即背部、腋部、肚脐。重视这三大“特区”的保健,应用科学的方法经常激活它们的功能,是祛病健体、延年益寿的有效途径。背部保健中医师指出,人体后背正中的脊柱是人体两条最大经脉之一的督脉必经之地,肾柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,经常予以激活疏通,有益于气息运行,血脉流畅,滋养全身器官,自然体强少病。现代医学研究则发现人的背部皮下蕴藏着大量战斗力很强的免疫     

人体六大“特区”的保健措施

医学研究表明,人体有六大＂特区＂,即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。经常对人体这六大＂特区’,进行刺激,能有效地预防疾病,健身强体。     

常擦背可祛病健身

擦背是一种简单的养生保健方法,可以祛病健身、延年益寿,对老年人尤为适宜。促进血液循环人体背部有丰富的脊神经系统,支配着人体运动及心血管的功能。擦背可刺激背部     

做气场美女

正看过《德克萨斯州的巴黎》这部电影的人,一定不会忘记娜塔莎·金斯基那优美的背影。女人后背的美传递着一股神秘的气息,有着含蓄而又耐人寻味的性感。背不仅仅是女人身体的一个部位,更是气场的发源地。气场体现在举手投足、行走坐立之间的体态美之上,而腰部和脊柱处于人体的中心,直接关系到女人气场的大小。女人挺胸直背,背部线条挺拔、走向明朗,自会给人一种性感优雅之美。     

捶捶背 心神宁

正中医认为,人体的背部聚集了督脉和足太阳膀胱经,人体五脏六腑皆系于背,其是衡量人衰老的一个标志,因而,背部的健康就显得很重要。捶打背部是最常见的一种背部保养方法。当我们捶打背部时,背部的气血和经络都得到了很好的调理和疏通,同时还可以振奋阳气,调和五脏六腑,起到消除疲劳、宁心安神的作用。捶背在祛病的同时,还可以让人身强体健。背部皮肤和皮下组织通过捶打     

初冬养肺最当时

<正>肺是非常娇嫩的一个脏器,初冬天气渐冷、空气干燥,随时可能被呼吸道疾病"袭击"。因此,冬季要格外注意养肺。1.时刻注意保暖。气温过低时,及时增加衣物,勿使寒气侵入体内,其中背部及足部的保暖尤为重要。"背为阳中之阳",为"阳脉之海",是督脉循行之主干,总督人体阳气,如果背部保暖不好,则风寒之邪会通过背部经脉侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫功能下降,抗病能力减弱,引起旧病复发或病情加重。     

浅谈农村艾滋病预防

<正>艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”,它是由人类免疫缺陷病毒引起的。这种病毒进入人体后,首先进入血液,在血液里专门攻击一种重要的血液细胞——淋巴细胞。淋巴细胞是人体的一种免疫细胞,它是人体与外来病菌作战的斗士。当人体与病原微生     

森林灭火作业中水囊背负的脊柱生物力学研究

为了评价森林灭火作业水囊背负时操作人员的脊柱受力,优化水囊背负的参数,建立了背负水囊与脊柱一体的生物力学模型,分析了背负水囊的质量、重心位置及人体背负姿势对第五腰椎与骶椎椎间盘L5/S受力的影响,并提出了有效减轻脊柱受力的水囊背负措施。结果表明:水囊的质量、重心位置和人体背负姿势均对L5/S内压有较大影响;为了保证脊柱受力安全,水囊背负质量应小于29kg;前屈姿势背负状态下,当人体上半身轴线与水平面夹角θ小于71°背负时,L5/S内压比直立姿势和θ大于71°的稍微前屈姿势背负时急剧增大,因此应尽量避免过度弯腰背负。     

头枕高度对侧卧睡眠舒适性的影响

通过人体侧卧时头部及颈肩部压力分布测试、舒适感主观评价及相关性分析,以及人体胸颈部脊柱定位点分析和肩颧距测量等方法,研究承重后头枕高度变化对人体睡眠舒适性变化的影响。结果发现:侧卧人群宜选择承重后高度7～8cm的睡枕;枕高5cm时,脊柱上部呈"凸"字形状,枕高14cm时,脊柱上部呈"\"字形状;肩颧距与舒适枕高值存在较高的正相关性,最佳枕高值小于肩颧距。该结果可为侧卧枕高的个性化设计提供依据。     

背痛的自我防治

背部由脊柱和支撑它的肌肉组成,常会引起疼痛。多数的背痛不是肌肉活动太少,就是工作过度,或过分用力抽紧而使背部受到损伤引起的。有时稍加休息之后,疼痛就在几天内自行消失;有时稍作些运动,疼痛也会减轻。要是背痛的次数较多,就不能麻痹大意,必须请医生彻底诊查。近年来,研究     

不同品种金枪鱼营养成分的研究与分析

以3种金枪鱼背部肌肉为研究对象,对其背部营养成分分析并评定。结果表明：黄鳍金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、鲣鱼背部肌肉中水分含量分别为72．35％、73．55％、75．48％;蛋白质含量分别为25．53％、24．68％、23．75％;脂肪含量分别为1．07％、0．98％、1．15％;灰分分别为0．94％、0．88％、1．03％;金枪鱼内含有人体内所必需的8种氨基酸,其中缬氨酸化学评分最低,为第一限制性氨基酸;DHA与EPA含量之和均在30％以上;并含有丰富的微量元素,因此金枪鱼肉是一种营养非常丰富的水产品。     

背部疼痛的自我防治

背部由脊柱和支撑它的肌肉组成，常会引起疼痛。多数的背痛不是肌肉活动太少，就是工作过度，或过分用力抽紧而使背部受到损伤引起的。有时稍加休息之后，疼痛就在几天内自行消失；有时稍作些运动，疼痛也会减轻。要是背痛的次数较多，就不能麻痹大意，必须请医生彻底诊查。     

德国研究人员发现免疫细胞“自杀式攻击”助痛风自愈

<正>痛风发作会在人体关节部位引发炎症和剧烈疼痛,但过了一段时间后,炎症通常会自动减弱,疼痛感也逐渐消失。这为何会发生?德国研究人员发现,原因在于一种人体免疫细胞的"自杀式攻击"。痛风的病因是体内嘌呤物质新陈代谢紊乱,导致尿酸合成增加、排出减少,造成高尿酸血症。血液中尿酸浓度过高时,尿酸会以微小的钠盐结晶(俗称痛风石)形式析出,积累在关节、软骨和肾脏中,引发炎症。德国埃尔朗根大学近日发表研究公报称,其研究人员发现,人体免疫系统的嗜中性粒细胞在抗击痛风引发的炎症中发     

软体家具舒适性评价

以软体家具为研究对象,通过主观调查和温湿度试验相结合评价不同海绵厚度对软体家具舒适性的影响。结果表明,人体局部温湿度和温湿感随海绵厚度的改变而改变;温度感大于湿度感对总体舒适感的影响;腰部、背部和臀部的温度感及臀部湿度感对人体总体热舒适性有较大影响;热舒适性正常的海绵厚度阈≤5 cm。主观评价和客观评价结果一致。     

诊断猪旋毛虫病的研究进展

<正> 旋毛虫病是人畜共患的一种寄生虫病,流行甚广,对畜牧业和人体健康危害很大。猪的旋毛虫病诊断有组织压片镜检法,人工胃液消化法,皮内试验法和血清学法。目前,随着免疫细胞化学、分子免疫学和生物工程特别是基因工程及细胞工程等科学的迅速发展,旋毛虫病的诊断也相应取得了新的进展。一、猪旋毛虫病常规诊断法的比较组织压片镜检法虽然简便快速,操作容     

老人使用按摩器要慎重

<正>日常生活中,很多老人积劳成疾,经常感到颈部、背部、腰部等不适,年轻人也常会选择购买电动按摩器送给长辈。但由于按摩器是通过高频机械振动或滚动对人体进行刺激性按摩的,并非人人都适合使用,老年人在使用按摩器时一定要慎重。按摩作为一种辅助理疗手段,不能用来治病,如果出现不适还是要及时就医。平时在使用按摩器时应注意以下5     

越老越要挺起脊梁

<正> 成人的脊柱长约70厘米,由24块椎骨连接,构成人体的支柱和中轴。人到老年,由于性激素水平降低,于是骨的生长减缓,钙盐沉积减少,骨组织中成骨的细胞不活跃,不能产生骨的蛋白基质,致使骨生成少、吸收多,骨质就变得疏松。骨质疏松就容易产生脊柱畸形,容易驼背缩胸。在椎间盘、椎间关节及椎周软组织损伤或发生退行性改变后,遇上轻微扭挫、过度疲劳、姿势不良、感受风     

白萝卜的药效

白萝卜营养丰富,含有大量的糖类、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等;萝卜中的一些酸能将致癌物亚硝胺分解;粗纤维能保证刺激肠胃蠕动,预防发生结肠癌,木质素能提高人体免疫细胞吞噬癌细胞的能力;淀粉酶,氧化酶能分解胃中的淀粉,脂肪起到顺气化食、消胀的作用。 1.生萝卜洗净捣成汁,加入适量白糖饮服,对慢性支气管哮喘有疗效。     

湖南省地理标志农产品 辰溪稻花鱼

正地域范围辰溪稻花鱼农产品地理标志地域保护范围为辰溪县的辰阳镇等23个乡镇,总面积18000公顷,年总产量10800吨。品质特色辰溪稻花鱼品质优良,富含蛋白质、氨基酸及硒、钙等对人体有益微量元素。鱼体侧扁,被鳞;头略平扁,眼大;背部平直;腹部乳白色;尾鳍红色。该鱼皮薄肉厚,口感爽滑、微甜,清香鲜美。     

如何增强身体免疫力

免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源,保持机体健康的能力。如果机体的免疫功能不全或下降,各种疾病就会趁虚而入。因此,要维持身体健康,就必须增强人体免疫力。那么,如何才能提高身体的免疫能力呢?专家提出如下建议。营养均衡研究显示,人体内每天都要产生数以百亿计的免疫细胞.