巧用热水缓解病痛

1.肩膀如感到有点僵硬不适时,可在热水里加少量食盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷在患处,就能使肌肉由张变弛,轻松舒畅. 2.身上长疖子红肿疼痛,可用热水浸湿毛巾敷在疖子上,反复几次,症状会很快消失.     

感冒后用热毛巾敷敷鼻子

患了感冒,不少人鼻子不通气手脚冰凉。用热毛巾敷敷鼻子可获良效。把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。     

巧用热水来治病

感冒头痛时,将一条干净毛巾放在脸盆中,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位,可大大缓解头痛。     

简易治病方

<正>1.麦粒肿(针眼)——金银花茶金银花30克,水煮后去渣,将毛巾放在金银花水中浸泡片刻,稍拧干后敷患眼,干后再泡再敷,每天做1~2次。金银花可清热解毒、杀菌消炎,对链球菌、葡萄球菌等均有抑制作用。2.盗汗——乌梅大枣汤乌梅9个,大枣(去核)3个,加水煮15分钟,加入适量的冰糖调味,每天代茶饮。一般连喝3天,盗汗症状会明显缓解。久病体虚、思虑太过、情志不畅     

头痛的简易疗法

平时,如发生了头痛,请不要急于服用止痛药。因为在未查清是何种原因引起头痛时,盲目服止痛药是有害的。如用下列简单易行的非药物疗法治疗,能起到一定的止痛作用。卧床休息在床上躺10分钟,把头垫高,回忆自己经历过的一件愉快的事,或哼唱一首歌、朗读一首诗。这对于减轻因紧张造成的头痛有效。用湿毛巾敷在颈部大部分人用冷毛巾有效,也有的人用热毛巾有效。冷毛巾每一分钟换一次,热毛巾每3分钟换一次。此法对减轻因头部血流障碍引起的头痛有效。     

落枕的家庭护理方法

<正>1冷敷。一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15~20分钟,每     

巧用热水除小疾

<正>肩膀如感僵硬不适时,按摩无效后可在热水里加少量盐和醋,然     

凉席清洗需按材质来

正1.竹条凉席。竹条凉席是不能在水中长时间浸泡的,否则凉席背面会缩水和脱胶。清洗方法:用热的湿毛巾擦洗,第一遍毛巾可以稍微湿一点,第二遍毛巾需要拧干再擦;最后,将凉席放置在干燥通风处晾干即可。切忌暴晒。2.麻将凉席。麻将凉席很容易清洁,只要没有沾上油污,一般不必使用清洁剂清洗,可以用     

早春莫忘暖“两头”

早春虽然气温转升，但常是乍暖还寒，此时特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚。老人，尤其是头发稀疏者，不宜过早摘下帽子、围巾。若在乍暖还寒的气温下，突然不戴帽子，就容易遭受风寒头痛、感冒伤风，颈椎病、肩周炎等就会乘虚而人，一些老年人在早春时颈部疼痛、僵硬不适、头昏、肩重、手麻、乏力等，原因之一是忽视了保暖。     

夏天常备的单味中草药

<正>夏季天气是既闷热又潮湿,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒,轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。且人们暑天喜食冷饮、瓜果,食物又易腐     

《论丛》暖咱农民心

室外的气温已经降至零下5度，没拧干的毛巾一会儿就结成冰串串，翻开1999年第12期《农村发展论丛》实用版卷首语，心头不觉一热，浑身也感到温暖不少，一句《我们将怎样帮助你，农民朋友?》再一次诠释了最敢为农民说话、最能为农民解忧、最想为农民服务的办刊宗旨。     

大棚巨型南瓜栽培技术

<正>一、浸种催芽3月下旬育苗。去除种子中的秕籽、虫蛀籽和杂质。用50%多菌灵可湿性粉剂500倍液浸种30分钟,再用清水浸种10小时,轻轻搓洗干净,捞出后用干毛巾擦干种子表面水分,将种子用纱网袋装好,用浸湿后拧干的毛巾将纱网袋包好,外面包一层塑料袋(留一个小口通气),放入恒温箱29℃催芽,种子在24-48h出芽,如果出芽不齐,可将先出芽的种子用湿毛巾包好,放入4℃的冰箱内保存,待大部分     

治感冒后迁延咳嗽良方

感冒时常出现恶风寒、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、咽喉不适等症状, 经治疗后诸症大都消失。但临床上常遇感冒后     

民间小偏方

鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 捏鼻：常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染机会。     

实用小常识

落枕不求人 局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏，敲打痛处，可以缓解疼痛，也可用按压穴位的方法。落枕者，张开手掌背，在食指与中指之间有个落枕穴。让你的家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3-5分钟，直到有酸胀感为止。     

头痛穴位按摩法

中医学认为，头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同，症状各异，轻者头部不适或胀痛，有时疼痛局限于某部位：重者头痛头晕，甚至头部胀痛如裂。如感冒引起的头痛，痛连项背，伴有全身症状：过劳的头痛只限于前头部或颞部。     

夏季应备哪些中药

气温直线攀升,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患胃肠道疾病。因此,北京医院药剂科孙春华主任提醒您,家庭小药箱中应备些夏季常用中药。     

夏秋芹菜育苗技巧

一、降温催芽 催芽前先对芹菜种子进行搓揉．除去硬皮．用井水浸泡20小时．再进行搓洗．除去种子表面的黏液和杂质．然后用拧干的湿毛巾吸去多余水分．放在15～20℃温度下催芽。芹菜发芽对温度要求严格,25℃以上发芽不良,因此播种气温过高时,可用绳索将种子悬吊在深水井内．使其离水面大约30厘米．每天淘洗1次,4～5天后种子露白时即可播种。     

《论丛》暖咱农民心

室外的气温已经降至零下５度,没拧干的毛巾一会儿就结成冰串串,翻开１９９９年第１２期《农村发展论丛》实用版卷首语,心头不觉一热,浑身也感到温暖不少,一句《我们将怎样帮助你,农民朋友？》再一次诠释了最敢为农民说话、最能为农民解忧、最想为农民服务的办刊宗旨。《论...     

生活小窍门

面包保鲜。在面包袋中放入1棵洗净的芹菜,可延长面包保鲜时间。绒面沙发除尘。把毛巾浸湿后拧干,铺在沙发上,用木棍轻轻敲打,尘土就会被吸咐在湿毛巾上。蒸蛋时,在蛋中加少许开水搅拌,蒸的蛋一般不会老化,食之鲜嫩可口。食用皮蛋时,适当加点辣椒油、葱花、酱油、白糖则味道更加香美。