四种食物缓解更年期爆脾气

女性更年期多发生于45～55岁之间,往往情绪多变,常常为一些小事大动肝火。这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这些"气儿不顺"的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。     

女性更年期的健康心理探析

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡期,在这一阶段,人体衰老变化较为明显,也可以说是中年走向老年的转折期。身体各项机能的衰退导致内分泌功能的改变甚至是失调,将出现大量的未曾经历的生理及心理方面的变化,临床上的一些严重病例会出现多种不良的身心变化,如失眠、乏力、头昏、胸闷、恐惧、容易发怒、焦虑、甚至抑郁等情绪变化。女性在这一阶段表现的较男性更为明显,这些不良情绪严重影响更年期女性的身心健康和家庭幸福,因此对女性更年期的健康心理探析有着很重要的现实意义。     

女性合理膳食可推迟更年期

<正>【香港《南华早报》网站7月19日报道】题:正确的饮食能推迟更年期、缓解症状并使转变更平稳英国的突破性研究显示,如果女性每天吃富含脂肪的鱼类,可以使更年期的出现时间推迟3.3年。研究表明,其他的饮食选项影响较小。如果饮食中面食和米饭的比例较高,效果则恰恰相反。早在亚里士多德的时代,人们就会讨论更年期     

女性抗衰老:36岁是关键

对于女性来讲 ,延缓衰老的关键时期是在３６岁以后 ,女性从这个年龄段开始 ,体内雌激素的含量降低 ,而雌激素是女性风采的生命线 ;肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。美国妇女早就在喝着一种加了铁和钙的果汁 ,目的是防止骨质疏松 ;英国的巴克利公司推出了荷尔蒙面包 ,这种面包添加一种与女性荷尔蒙Ｏｓｔｒｏｇｅｎ相似的物质 ,能够使妇女在更年期减缓情绪波动。所以 ,目前最适宜的办法是服用新鲜蜂王浆 ,每天早晨用凉开水送服１～２汤匙即可。蜂王浆中含有微量雌激素 ,恰好弥补女性雌激素的不足 ,在现代女性更年期普遍提…     

蜂蜜百合茶缓解女性更年期烦躁

女性在绝经前后,随着卵巢萎缩、功能退化等变化,容易出现内分泌紊乱等情况。《黄帝内经》记载:"七七,任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通。"即是说女性到了49岁时,任脉亏虚,太冲脉变得衰微,于是开始出现停经的状况,进入绝经期。如果不注意调理,就会出现更年期综合征,如脾气暴躁、潮热烦闷、失眠多梦、口干便秘等。更年期症状多由阴虚火旺导致,使人心情烦躁,需要滋阴、除烦。在此推荐一方:取干百合10g,蜂蜜20m L。     

地归敷贴与蜂针治疗更年期综合症

更年期综合症，中医治疗重在补肾为主，兼调心肝脾。更年期伴随月经紊乱的，如经量不多，无月经过频表现，可不必调经，待自然停止。若周期紊乱且量多，或淋漓木净者，按更年期功血治疗。     

女性补钙蜂蜜好

由于女性一生要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期,同时造成不同程度的营养损失.尤其是钙元素,是女性容易损失的营养物质.在日常生活中.补钙易被女性所忽视和遗忘,以致于影响健康和生活质量.蜂蜜含有丰富的营养成分和生物活性物质,有利于机体对钙的吸收和利用,消除和逆转缺钙对女性健康的损害.女性长期服食蜂蜜,不仅没有任何副作用,而且能够产生许多有利健康的综合效应.     

糖尿病可疑人群筛查

糖尿病已成为仅次于心血管病、肿瘤居第三位的多发病。在没有出现典型的糖尿病症状之前，下列信号可以提示您有发生糖尿病的可能：☆反复发生皮肤疖肿；☆女性顽固性外阴瘙痒，特别是更年期妇女；☆内衣裤有白霜，或裤角上有尿迹白霜；☆四肢麻木刺痛，对冷热爱觉迟钝；☆视力出现障碍；☆小便次数增多，特别是夜尿增多；遗尿和排尿无力，长期反复发作的尿频、尿急、尿痛等；☆男性阳萎、性功能减退，女性闭经或月经紊乱；☆５０岁以上年龄有高血压病、冠心病和脑血管病者；☆肥胖、尤其是中度以上肥胖者；☆无明显原因餐前出现乏力、多汗、…     

王浆花粉蜜膏防治更年期综合症

更年期综合症是指更年过度期人体脏腑功能所发生的一系列生理和病理变化,是衰老综合症表现形式之一,如卵巢功能减退,雌激素分泌减少,内分泌、植物神经及免疫机能紊乱等.随着症状发展,脏腑功能进一步下降,表现出烦躁不安,失眠多梦,情绪不稳,心悸胸闷,记忆减退,容易得病或旧病复发等.为了延缓和减轻更年期症状的发生和发展,用王浆花粉蜜膏防治更年期综合症,疗效满意.     

失眠与抑郁的关系

某些失眠症，治疗时见效不明显，或者初时有效但又反复。就其原因，可能是当今社会竞争激烈，生活中创伤所致；也可能处于某个时期，如青春期、更年期、或身体疾病困扰期。这种失眠往往伴随抑郁，较难治疗。     

鲜蜂王浆涂擦皮肤治疗更年综合征

本文从理论上阐明鲜蜂王浆因含有天然的雌激素和乳激素，且临床使用未见任何副作用，所以是治疗更年期综合征的理想药物。文中着重介绍了鲜蜂王浆涂擦皮肤的优点，并提出了涂擦的方法及选量的经验。     

人工蜂粮与蜂针结合治疗更年期综合症

人工蜂粮与蜂针结合治疗更年期综合症１６３例，经一个疗程治疗，基本治愈６８例，占４１．７％；显效８９例，占５４．６％；有效６例，占３．７％，总有效率１００％。     

蜂王浆治女性更年期综合症

我女儿今年50岁，患更年期综合症，表现为情绪易激动，失眠、疲倦，饮食不佳等。我让她服用蜂王浆，每日早晚各1次，每次10克，对蜜15克，服用一个月后症状减轻，连续服3个月症状消失，身体恢复健康。     

米糠提取谷维素工艺及其改进

米糠提取谷维素工艺及其改进秦玉楠（成都化学制药厂）谷维素系由几种三萜（烯）醇类、少量甾醇类阿魏酸酯组成的天然化合物。医学临床业已证实，谷维素能够调整人体的间脑机能，适用于治疗周期性精神病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张症、血管性头痛以及肠...     

调节更年期综合征有蜜膏方

正更年期综合征,又称绝经期综合征,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。介绍几款膏药治疗方,可有效调适更年期。1芪仙膏黄芪、生仙茅、徐长卿各100 g,巴戟天120 g,仙灵脾、熟地黄、知母、白芍各60 g,黄檗40 g,当归50 g,老鹳草、大秦艽各150 g,炼蜜500 g。将上药择净,加水适量,煎煮2次,第1次为3 h,第2     

中医蜂疗对女性盆腔综合症的康复研究

女性盆腔综合症常发生于中年女性，症状表现为腰酸腿软、尿急、尿频、排尿不净、小腹坠痛、疲劳易烦、睡眠不佳等。经内、妇科检查，均未发现任何病灶，而自己又痛苦难言。该人群，中年妇女比例不小，占35％～42％。经多年研究，将其称为“女性盆腔综合症”或称“女性疲劳综合症”，采用中医蜂疗方法对其进行康复，效果不错，可在一个月内见效。     

“塑身内衣”应慎穿

数年前，当一些女性对节食、服药等减肥法渐失信心时，一种新的减肥方式—“塑身”便应运而生。这种仅靠“塑身内衣”（裤）就能达到减肥效果的宣传，着实令众多爱美女性心动不已，至今仍令不少女性对穿这种紧身衣乐此不疲。     

揭开男权的秘密——从女性哥特视角看《吕蓓卡》中女主人公的蜕变

女性哥特理论认为，女性哥特小说在情节、叙事技巧等方面，与男性哥特小说都存在着明显的差异。小说的情节多围绕女主人公逐步揭开男性社会向她隐藏的秘密而展开。《吕蓓卡》中，达芙妮·杜穆里埃通过对女主人公在逐步揭开秘密的过程中所经历的从无知少女到成熟女性的蜕变的描述，延续了女性哥特创作的传统。     

青花绽放一抹“瓷”光--《青花》中的女性意识

2004年的陶瓷题材电视剧《青花》，明显地突出了女性色彩，上演了一幕幕扣人心弦的情感戏。剧中两大家族的掌门人都是女性，在故事中占据着重要的叙事地位，展现了以女性为主导的秩序构建。而“青花”一词本就具有女性色彩，青花中的“瓷”，也喻“雌”，是女性情感的象喻。剧中从各个角度彰显出来的女性意识是《青花》在女性主义上的突破。但遗憾的是，这些突破只是让女性在表层空间里留下短暂的一抹倩影，难以逾越的性别藩篱让之摆脱不了对父权体制的代言，最终被男性话语解构。     

“闺阁气”与“丈夫气”——从朱淑真、李清照的比较看女性文学的独立价值

朱淑真和李清照是宋代两位最杰出的女词人，然而历代文论对二者的评价却差异颇大。细察词评家对她们的评价即可看出，李清照之所以颇受推崇，乃是因为其词作暗合了男性的涛风词风，其深层原因即是在男权语境下女性文学受到压抑以至在文化评判领域也受到不公之待遇。女性文学本身是有其独特魅力和独立价值的，对此，应对前人对于女性作品的评论进行再审视，恢复女性话语权，以还原女性文学的自身价值，这样才能更好更深入地研究女性文学。