夏季常见病的简单防治

1、热感冒.夏季温度高,大量流汗会消耗人体的能量,若贪图凉爽,用冷水洗头或洗澡、睡觉时对着电扇吹个不停、长时间开空调等,都可能导致夏季感冒的发生.     

多喝水的好处

水是生命之源,喝水不仅对身体好,也能美容养颜,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。感冒要喝比平时更多的水每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:"多喝水呀!"这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保     

健康饮水提醒器

正一、问题提出每次运动完,我都迫不及待地去倒水喝。这个时候爸爸妈妈总是拦住我,不让我去喝太热的水或者凉水,等把水晾好才会允许我喝。妈妈告诉我,喝过热或者很凉的水对身体不好。长久这样少喝水或者喝过凉或过热的水,对身体的伤害非常大,容易使人生病。我好想发明一个可以提醒老师和家长在忙碌工作时喝水的产品。它可以随时监测水的温度,到最适宜喝的水温时可以及时提醒他们。     

首例盗掘古脊椎动物化石案在内乡审结

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。     

健康生活小常识

1.常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5.早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。8.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。9.睡前三小时不要吃东西,会胖。     

不可不知的养生误区

<正>只有正确养生才能够拥有健康的身体,一些错误的养生方法则是非常伤身体的,我们的编辑为大家统计了12个养生误区,希望您每天都有好身体。一、每天8杯水保健康每个人所需要的水量都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担。很多人只注意喝水的量,却忽略了在日常饮食中也会摄取水分。因此,每天的饮水量在1 600~1 950毫升(约8杯)为宜,否则就会饮水过量。     

吃药时该怎么喝水

正每个人吃药的方法各不相同。有的人喜欢用凉水送服,有的人喜欢用热水,有的人喜欢多喝水,还有的人甚至不用水就能将药片咽下。不过,服药喝多少水,可不能以个人喜好而决定,因为,服用不同药物,所需要的水量、水温也有所不同,否则会影响药物的吸收。一、需要大量喝水服用的药物对食管黏膜损伤比较明显的药物:如氯化钾、阿司匹林、四环素、氨茶碱、消炎痛、强的松等,服这些药应喝200毫升以上的水。喹诺酮类药物:如诺氟沙星、左氧氟沙星等;磺胺类药物,如复方磺胺甲噁唑,其代谢产物易在尿中析出结晶,可引起结晶尿、血尿、尿痛等。     

打造健康节日餐

<正>每逢节假日,大家都吃得很痛快,但因饮食不当,患肠胃病的人也明显增多。新的一年,别忘了订个节日餐计划,家人朋友团聚,不仅要吃得营养,更要吃得健康。自制健康饮料饮品一般是节日聚会必不可少的,但是市售果汁、碳酸饮料等一般含糖量高,添加剂多,喝多了对身体很不利,建议不要多喝。过年要喝出健康,不妨试试以杂粮为原料做些杂粮浆,不仅操作简便,而且更容易被身体吸收。比如根据自己的喜     

不要等孩子渴了才给水喝

人体水的泉源,主要靠喝水。儿童如果饮水不足,生长发育会受阻。易导致各种疾病的发生,从面影响孩子的健康。那么一天喝多少水算适中呢?对龄儿童来说,每天需饮水1升以上,每次200～250毫升,学龄前儿童每天也要饮水500~800毫升,每天饮水次数以3~4次最好,每次不能太多,也不要等到口     

送清凉

入夏以来骄阳似火,好在办公室里有空调吹,大家也自得其乐.这天部门经理老钱走进办公室对我们说:"今天上午十一点总公司的程总经理要亲自下基层为大家送清凉,我们一定要认真准备一下迎接领导的到来.大家现在就不要在办公室里吹空调了,赶紧把外面的卫生做一下."     

夏日保健八忌

忌饮食太清淡 夏日消耗体能较多,应补充含蛋白质较高的食品,以维持身体的营养需要。 忌过量食冷饮 适度食冷饮,可以清爽解暑。但食用冷饮过量会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻。 忌久吹风扇和空调 长久吹电风扇或呆在有空调的室内,会引起头痛、头晕、关节疼痛等症状。     

颈椎健康不可忽视

高温难耐,人为降温在夏季异常普遍,往往造成人在工作生活中往复于热、凉两种环境;受天气影响,人在饮食、睡眠等方面也会出现一些问题。鉴于此,颈椎病人要在夏季保持颈椎的持续健康运转,减少颈椎病症状的发生:夏季来临,外部环境高温,为避暑,人们总是在尝试不同的方法:1.把握空调的温度空调冷气,晚间风扇致颈部受凉而引发的颈椎急     

喝水的学问

人们每天都在喝水,但喝水有学问,要讲究科学饮水。 1．水管末端滞留较久的水不能喝 出差、上班家中无人以及夜间休息时,会较长时间停用自来水,期间水管近末端的一部分自来水是静止的,这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁殖起来,对人体健康十分有害。     

不渴也要喝水

不少人以为不渴无须喝水.其实,人即使不感觉口渴,每天也要喝适量的水.     

胃不好的人到底能不能喝豆浆——解密关于豆浆的十个问题

<正>1胃不好的人能喝豆浆吗?答:因为豆浆性平偏寒,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不太适合喝豆浆。但这也并不是说一点豆浆都不能喝,如果要喝,尽量喝温热的,不要喝凉豆浆。2豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料?答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外,还可以加入红枣、枸杞、百合等配料,这些配料有很好的食疗功效,而且能减少黄豆的使用量,自然油脂也会减少很多。     

记住3个黄金饮水时段

秋季天气干燥,这也加快了人体水分流失,导致身体严重缺水。这样的结果不仅会导致肌肤干燥,还会让身体也感到＂口渴＂,从而使健康受到威胁。不停地喝水,人体会应接不暇,反而不利于吸收。只有在1天中的重点时间段选择不同的饮品进行补水,才能让水分真正活动起来,滋润身体的各个部位。6：00~7：00张开朦胧睡眼时,只是大脑接收到了起床的信号,而身体内的各个器官仍然在睡梦中。此时,需要水能量的激活让整个人清醒起来。     

睡前3个小动作年轻15岁

随着生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在此提醒各位,千万不要持续熬夜及过分抽烟喝酒。这样,无论你曾经身体多好、皮肤多棒,青春也会很快就消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,喝足够的水、吃足够的果蔬,才能真正地把青春留住。睡前常做这3个小动作可让你年轻15岁。一、睡前动一动,助排宿便睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的。首先,躺在床上,把腿抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放     

夏日性爱六原则

1.室温宜为26℃。夏季,不少人在过性生活时贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么直接将电扇对着人吹。这种情况容易引发夏季"性爱感冒"。室温保持26℃为宜,可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温,同房时将其关闭。2.不打"疲劳战"。夏日炎炎,耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动。在工作繁忙、睡眠减     

有钱就胖是短视的

富裕之后,可以住更大的房,开更高排量的车,可以到世界任何地方进行远足……但却不能让自己的身体肥胖. 一个人在富裕之后肥胖是可耻的,这种症状类似于一般动物的增肥原理,譬如可爱的小猪猪,当有上好的食物供应它们时,它们就会像吹气球一样膨胀自己的身体.     

快乐过春节系列二:平平安安过春节

<正>饮酒篇喝酒时千万不要喝碳酸饮料过年了,单位聚餐、同学聚会、家人团聚,难免会喝上几杯酒来调节气氛,可是很多人为了避免喝醉,喝酒时喜欢往酒里加点碳酸饮料,比如可乐、雪碧等,以为这样酒被"稀释"了,可以降低"酒劲"。其实不然,因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血液进入脑内,造成伤害。所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。