饭后三不宜

茶 饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,增加胃的负     

饭后7忌

(1 )忌吸烟　饭后胃肠蠕动加强 ,血液循环加快 ,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态” ,香烟中的有毒物质更加容易进入人体 ,加重对人体的损害。( 2 )忌吃水果　饭后马上吃水果容易肚子胀气 ,因为水果中含有单糖类物质 ,若被堵塞在胃内 ,就会形成胀气 ,以致发生便秘 ,所以吃水果最好在饭后 2～ 3ｈ ,或在饭前 1ｈ。( 3 )忌放松裤带　饭后将裤带放松 ,会使腹腔内压下降 ,消化器官的活动度和韧带的负荷量增加 ,容易引起肠梗阻和胃下垂。( 4)忌立即喝茶　茶叶中含有单宁酸 ,这种物质能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。( 5)忌“百步…     

冬季猪群消化道疾病难治三原因

<正>猪群消化道疾病是冬季猪群的一大"杀手",一旦发病,则很难控制。猪胃和肠道的功能是对营养物质、水等进行消化和吸收以及对内源性分泌物进行再吸收。根据有关资料计算,成年猪每昼夜分泌的唾液、胃液、胆汁、胰液、大肠液、小肠液等,总量可达30~35升。在健康状态下,动物体所分泌的消化液在参与食物消化后,随同已消化的     

过量进食害处多

人们总以为吃得多,身体才会健壮。实际上进食过量,对身体有害而无益。主要表现在以下几方面: (1)增加胃肠道负担。过量进食后,胃肠道要分泌更多的消化液,并增加蠕动。如果超过消化能力,就会引起功能紊乱,发生呕吐、腹泻,严重的可出现水电解质紊乱和全身中毒症状。 (2)造成肥胖症。长期过量进食,导致营养过剩,体内脂肪堆积,成为     

过量饮用啤酒的危害

适量饮用啤酒对健康有益 ,但过量饮用则对健康有害。(1)损害心肌。长期大量喝啤酒的人易发生“脂肪心”。(2 )易引发脑中风。有研究指出 ,每天饮 1听啤酒(约 375ｍＬ)的人 ,患脑中风的危险性比不饮啤酒者高50 % ;每天饮 3听以上啤酒的人 ,则较不饮酒的人患中风危险性约高 3倍。(3)发生肥胖症。啤酒含有很高的热量 ,长期过量饮啤酒者 ,身体消耗脂肪的速度比不饮啤酒的人慢得多 ,未被消耗的脂肪大部分贮存于腹部和大腿中 ,从而造成肥胖症。(4 )易患癌症。啤酒中存在致癌物 ,例如含亚硝胺物质较其他饮料高得多 ,过量饮用 ,亚硝胺在体内大量聚积…     

长期过量饮酒易得六种病

适量饮酒有益健康，过量饮酒对健康有害，经常大量饮酒可导致许多疾病的发生。 1、急性胃炎或转为慢性胃炎 过量饮高度白酒，由于酒精对胃黏膜有较强刺激，会直接损伤胃粘膜的上皮细胞，破坏胃粘膜的屏障作用，甚至对粘膜下造成损伤，先破坏血管内皮，然后引起血管扩张，血流缓慢，血浆渗出到血管外。同时局部产生大量炎性介质使白细胞浸润，胃酸分泌增多，进一步加重损伤，导致胃粘膜充血、水肿、糜烂、出血等，引起酒精性急性胃炎。患者症状为：腹痛、腹胀、烧心、恶心、呕吐等，可引发胃溃疡、胃穿孔．部分病人也会转为慢性胃炎。大量饮酒可导致食道一胃喷门连接处撕裂呕血，甚至危及生命。     

长期过量饮酒易得六种病

适量饮酒有益健康，过量饮酒对健康有害，经常大量饮酒可导致许多疾病的发生。 1、急性胃炎或转为慢性胃炎 过量饮高度白酒，由于酒精对胃黏膜有较强刺激，会直接损伤胃粘膜的上皮细胞，破坏胃粘膜的屏障作用，甚至对粘膜下造成损伤，先破坏血管内皮，然后引起血管扩张，血流缓慢，血浆渗出到血管外。同时局部产生大量炎性介质使白细胞浸润，胃酸分泌增多，进一步加重损伤，导致胃粘膜充血、水肿、糜烂、出血等，引起酒精性急性胃炎。患者症状为：腹痛、腹胀、烧心、恶心、呕吐等，可引发胃溃疡、胃穿孔．部分病人也会转为慢性胃炎。大量饮酒可导致食道一胃喷门连接处撕裂呕血，甚至危及生命。     

知识窗

喝水的学问夏天到了,排汗与体内必须适当补充水分,但应注意:1不宜滥饮矿泉水矿泉水严格说起来也算是一种“药水”,它含有多种化学物质和游离的二氧化碳,人体内摄入过多,不但会影响胃液的分泌和胃的消化机能,影响胆汁的形成和分泌,使人体内酸碱平衡失调;而且其所含的矿物盐会刺激肾脏和膀胱,特别是钠盐对患有慢性肾炎、高血压症、心脏病并伴有浮肿的病人,危害尤烈。因此,矿泉水饮用过多,就会对人体产生有害的“药水”作用。矿泉水最好是微温饮下,这能减少对胃的刺激,避免胃痉挛,有利于炎症的痊愈,并能较快地被人体吸收,进入肝脏,促进胆汁的稀…     

生活保健

茶、咖啡与性影响 茶是国人最常饮用的饮料。茶叶中含有许多生物碱,如咖啡碱、茶碱等,人体吸收后会对中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。适量饮茶,可增强性欲,对性功能有益。当然,茶对性功能也有“副作用”。传统医学认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾。肾气受损则性能力亦下降。茶叶性味苦寒,肾虚者不宜多饮。而且,由于大多数人是在临睡前过性生活,晚上饮茶会提高神经系统的兴奋性,从而导致失眠。咖啡也是一种兴奋剂,会提高性兴奋,使性高潮出现的时间缩短,饮用咖啡后,对性生活产…     

空腹时的饮食禁忌

人们在饥饿空腹时 ,胃酸分泌明显增多 ,胃酸的浓度也较高 ,此时如果不加选择地吃进某些食物 ,会影响人体健康。●不宜喝浓茶　空腹喝浓茶 ,不但能稀释胃液 ,降低其消化功能 ,而且茶叶中含有多种鞣酸会刺激胃肠 ,使人恶心呕吐、心慌、头晕、四肢无力 ,甚至心神不定、肌肉颤动。●不宜喝酒　空腹喝酒极易刺激胃粘膜 ,引起胃炎或胃溃疡等多种病变 ,特别是喝高度烈性酒 ,更易造成酒精急性中毒 ,使人呕吐、胃痛 ,甚至休克等。●不宜喝牛奶、豆浆　牛奶豆浆均含有丰富的蛋白质 ,只有同时吃进饼干、糕点等淀粉食物 ,蛋白质在淀粉的作用下 ,才能在胃…     

三种错误的"饭后习惯"

无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,医生提醒人们,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过1～2小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,甚至会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1～2小时再吃水果。医生还提醒说,人们还要注意改正饭后饮茶的错误习惯。饭后立即饮茶,茶水会冲淡胃液,影响胃内食物…     

如何延长蓄电池的使用寿命

蓄电池在使用中所出现的故障,多是由于维护和使用不当而造成的。蓄电池的外部故障,有壳体和盖子裂纹、封口胶干裂、极桩松动和腐蚀等。内部故障有极板硫化、自放电、内部短路、活性物质脱落、极板拱曲等。在使用时,主要应防止过量放电和过量充电。过量放电将使极板硫化,极板上的活性物质形成了不能参加化学反应的白色PbSO4晶体,这是蓄电池早期损坏的原因之一。由于大电流造成的过量放电,如使用起动机过多,大电流放电时间过长,而又不能及时地得到补充充电,会造成极板拱曲,损伤隔板,使蓄电池处于不良状态。过量充电时,电池电解水产生氢气和…     

哪些水果不宜空腹吃

人在空腹状态下 ,胃酸的分泌会增加 ,胃酸的浓度也较高 ,倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合 ,就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块 ,就会堵塞幽门 ,产生一系列不舒适的反应和消化道的疾病。因此 ,有些水果是不宜空腹进食的。西红柿 :含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收剑剂成分 ,容易与胃酸发生化学反应 ,使胃内压力增高 ,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。柿子 :含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质 ,具有很强的收敛作用 ,在空腹时如遇较强的酸 ,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 ,引起“胃柿…     

鱼虾水果不要一起吃

鱼虾中含有大量的钙质,水果中含有鞣酸,钙质和鞣酸容易发生反应,生成一种坚硬物质。这不仅降低鱼虾的营养价值,而且影响胃肠的消化能力,甚至引起腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。所以鱼虾和水果最好分开吃,特别是含鞣酸较多的柿子、石榴、葡萄、山楂等水果。     

如何防止发动机温度过低

发动机温度过低会使发动机腐蚀磨损加剧,这是因为在燃烧过程中产生许多酸性物质。如果冷却水温度较低或者低温启动频繁,燃烧生成物中的酸性物质和水蒸气极易凝结在汽缸壁上,若汽缸壁上的润滑油膜不足,酸性物质与汽缸镜面金属直接接触,就会对汽缸腐蚀,在摩擦力作用下,汽缸的金属脱落形成腐蚀性磨损。所以说要防止发动机的低温运转或减少发动机低温运转时间,尤其是在冬天这     

内服外用防脱发

(1)补充铁质。根据科学家研究,在经常脱发人群中,缺铁者约占30%。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。有的人头发干枯,发梢裂开,形成一束细丝裂。出现这种情况可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。(2)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素滞留,产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血…     

怎样清洗有汗渍的衣物

怎样清洗有汗渍的衣物汗水中大约有９８％的水、０．３％的盐分，其余是蛋白质、尿素等。由于蛋白质稍一受热就会凝固，不易溶解于水中，所以，有汗渍的衣物不要用热水洗。汗水里还含有尿酸、无机盐等，这些酸性的物质对衣物的某些纤维有腐蚀性，脏的东西渗入布料纤维后，...     

哪些人不易饮用啤酒

盛夏即将来临 ,由于啤酒具有防暑降温和保健等作用 ,因此深受大家喜爱。但应提醒的是 ,有些人不易饮用啤酒。１肥胖者饮用啤酒会使人发胖 ,因此 ,肥胖者应节制。２慢性胃炎患者饮用啤酒会减少胃黏膜前列合成腺素Ｅ的分泌。因此易损伤胃黏膜 ,使胃炎加重。尤其是萎缩性胃炎更应禁忌饮用啤酒。３消化道溃疡患者啤酒中含有ＣＯ２ 可引起胃酸 ,产生腹胀和腹痛症状 ,还容易诱发胃及十二指肠球部溃疡 ,加剧病情。４心脏功能不全患者大量饮酒将增加心脏的负担 ,时间一久将会形成“啤酒心” ,使收脏收缩能力减弱 ,甚至造成心肌梗死。５肝病患者啤酒…     

三种错误的“饭后习惯”

无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，医生提醒人们，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，     

科学地饮用饮料

目前 ,市场上饮料品种繁多 ,如何科学地选用饮料 ,对人体健康有着重要影响 ,尤其是对老人、儿童和体弱多病的人。下面就各种饮料的营养状况及对人体影响作些介绍 ,供大家选购饮料时参考。可乐饮料　含有较多的咖啡因 ,它能兴奋神经中枢 ,刺激胃酸分泌 ,使人大脑兴奋 ,呼吸加快 ,心率增加。故经常失眠的人不宜饮用 ,儿童饮后会引起夜间躁动不安。所以这两类人不宜多饮。汽水饮料　不含维生素 ,也不含矿物质 ,其主要成分是糖、色素、香料及碳酸水等 ,它含一定热量 ,夏天饮后ＣＯ2 蒸发会使人感到凉爽 ,它不含其他营养成分。果汁饮料　热量不高…