夏季如何消暑 六大方法清心解暑最有效

正夏季如何消暑?现在正值盛夏时节,天气酷热,高温天气让人心里烦躁,不知不觉的会"躁动"起来。身体中也会出现湿气和热气,那么在这个炎炎夏日,我们应该怎么清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。烈日炎炎,人体汗孔张开。中医认为"汗为心之液",体力消耗致大量排汗会耗散心气,故中老年人在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下     

护养胃肠须得法

炎炎夏日，空调、冰箱等消暑降温工具一个都不能少。然而，过度的温差、冰镇的饮料在带来丝丝凉意的同时，也埋下了各种胃肠疾病的隐患。     

护养胃肠须得法

炎炎夏日，空调、冰箱等消暑降温工具一个都不能少。然而，过度的温差、冰镇的饮料在带来丝丝凉意的同时，也埋下了各种胃肠疾病的隐患。     

如何预防“空调病”

正进入炎热的夏季,居室空调和车辆空调的使用频率大大提高。空调虽能降温除湿,但如果使用不当,也会患上"空调病",影响身体健康。以下是夏季使用空调的三个提醒。及时清洗空调空调长期使用后不及时清洁,空调内部会存积大量的灰尘与污垢,产生细菌,这些有害物质会随着空调开启后在室内循环,污染空气,非常不利于人体健康。所以,夏季空调首次开机前,一定要做一次全面的清洁,其中     

小毛病的夏季调理

正中医养生常说"春夏养阳",这个"阳",就像身体里的小太阳,为身体各脏器正常运行提供能量。而如果"阳光"不足,就容易出现感冒、手脚凉等问题。夏季是一年当中阳气最充盛的季节,积极做些针对性的调养,事半功倍。常感冒——用热水袋暖督脉之阳有了暖气、空调后,热水袋这样的廉价"老物件"似乎从很多人的生活中"退役"了。其实,热水袋的价值远远不止于取暖,巧加利用,还可起到许多养生保健功效。     

夏日性爱六原则

1.室温宜为26℃。夏季,不少人在过性生活时贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么直接将电扇对着人吹。这种情况容易引发夏季"性爱感冒"。室温保持26℃为宜,可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温,同房时将其关闭。2.不打"疲劳战"。夏日炎炎,耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动。在工作繁忙、睡眠减     

夏季以“热”养生

夏季消暑就是要吃冰冻的食物,冲冷水澡吗？但是，你有没有发现，即便是吃冰冻食物和冲冷水澡，也不能让我们真正消暑降温。今天就来教大家能真正消暑的妙招。以“热”消暑养生。     

西园夜雨红樱熟

京城夏日里的"三新"水果季节轮换,进入夏季,"假哉天命"的立夏被古人称为四月节,是进入夏天的第一个节气,随着小满、芒种、夏至的到来,万物由小得盈满逐渐繁茂壮大到极点,人间的六月天也长成一年中最     

夏季常见病的简单防治

1、热感冒.夏季温度高,大量流汗会消耗人体的能量,若贪图凉爽,用冷水洗头或洗澡、睡觉时对着电扇吹个不停、长时间开空调等,都可能导致夏季感冒的发生.     

送清凉

入夏以来骄阳似火,好在办公室里有空调吹,大家也自得其乐.这天部门经理老钱走进办公室对我们说:"今天上午十一点总公司的程总经理要亲自下基层为大家送清凉,我们一定要认真准备一下迎接领导的到来.大家现在就不要在办公室里吹空调了,赶紧把外面的卫生做一下."     

颈椎健康不可忽视

高温难耐,人为降温在夏季异常普遍,往往造成人在工作生活中往复于热、凉两种环境;受天气影响,人在饮食、睡眠等方面也会出现一些问题。鉴于此,颈椎病人要在夏季保持颈椎的持续健康运转,减少颈椎病症状的发生:夏季来临,外部环境高温,为避暑,人们总是在尝试不同的方法:1.把握空调的温度空调冷气,晚间风扇致颈部受凉而引发的颈椎急     

远离疾病扇扇子

随着电扇、空调的普及，蒲扇、芭蕉扇等大都“下岗”了。其实，在炎热的夏天．老年人经常扇扇子，不仅可以消暑．还能起到健身防病的作用。     

夏季莫忘防寒

<正>夏季天气炎热,许多人都会提前做好防暑降温措施。防暑降温的方法很多,食用寒凉食物是其中一种较为常用的方式。虽然寒凉食物对防暑降温作用明显,但食用过多的寒凉食物容易造成脾胃虚弱、脾胃虚寒,严重的甚至可能造成人体阳虚等。除了食用寒凉食物,人们还常常利用风扇、空调等进行消暑降温。在此过程中,要注意避免以下几个问题。1.空调温度过低。开空调时设置的温度不可过低,     

车内空调的正确使用

<正>夏季天气炎热,车内空调若使用不当,不仅容易造成汽车性能的损耗,也容易使司机朋友患上空调病。那么,夏天该如何正确使用车内空调呢?以下几点需要注意。合理选择空调的风速档位汽车在正常运行中,为防蒸发器过度结霜而影响空调系统的运行,空调的送风速度及温     

夏季使用空调如何省电

正空调是夏天家中的耗电"大王",如何才能有效地节省空调用电呢?以下一些方法可供参考。减少开关空调的次数有些人为了省电,经常在热的时候打开空调,凉下来就关掉,一天要开关数次。殊不知,空调机在每次启动的时候其实最耗电(一般每开一次机的耗电量相当于空调持续运行两个小时以上的电量),而且频繁开关机还会加快空调老化,减少     

冰山上的来客 夏日里的财富

夏季,汽车驾驶室、家庭生活间、办公室写字楼、餐厅娱乐室这些地方由于通风差、温度高以及持续受热等原因导致房间闷热,使用空调,耗电量大;使用电风扇,可吹的又是热风。     

空调省电有办法

正天气日渐炎热,空调成了最佳的消暑家电。但是,空调长时间运行耗电量会很大,如何在保证舒适生活的同时,也能省电呢?选用变频空调目前变频空调是市场的主流,相对定频也更省电,建议消费者选购时首选变频。因为传统定频空调压缩机依靠其不断地"开、停"来调节室内温度,其一开一停之间容易造成室温忽冷忽热,并消耗较     

收寄快递六大安全事项要谨记

<正>有媒体报道,一名快递员给一女子送快递,快递员称天气太热,提出想进屋吹空调,这位女子就答应了。不料却引"狼"入室,女子惨遭调戏、猥亵。还有一媒体报道,一嫌犯谎称自己是快递员,趁收货人检查快递的时候用刀具胁迫收货人交出财物。这样造成社会公害的事件并不是个例。近年来,电商发展迅速,快递寄到家,省时省力还省心。然而,越来越多的快递     

“津蜜30”无籽西瓜育种成功并投放市场

<正>代号为"津蜜30"的无籽西瓜目前已在天津市科润蔬菜研究所育种成功,并开始投放市场。这个新选育的西瓜品种拥有漆黑的外观,瓤红皮薄,肉细脆,品质优良。新品西瓜上市后,将为市民选购夏季消暑水果提供一个新鲜的选择。     

入夏危害您健康的“五怕”

颈椎最怕吹.颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果.建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,还可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡. 喝水最怕快.由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水.如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,对心脏不好.尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死.因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次.每次只喝100-150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好.